Είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο που μεγάλωσε σε μια μη θρησκευτική οικογένεια να ξεκινήσει μια προσευχή. Στην Καθολική παράδοση, υπάρχουν ακόμη και ειδικά εργαστήρια προσευχής για αρχάριους. Αλλά ακόμη και στην Ορθοδοξία, μπορείτε να βρείτε προτάσεις για το πώς ακριβώς να ξεκινήσετε αυτήν την ασυνήθιστη επιχείρηση. Σε κάθε περίπτωση, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ενταχθείτε στον Θεό.
Είναι απαραίτητο
- - ένα βιβλίο προσευχής,
- - ένα ήσυχο απομονωμένο μέρος.
Οδηγίες
Βήμα 1
Στην ορθόδοξη παράδοση, πιστεύεται ότι είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα βιβλίο προσευχής. Εάν δεν έχετε προσευχηθεί ποτέ, συνιστάται να ξεκινήσετε αγοράζοντας αυτό το βιβλίο. Το βιβλίο προσευχής είναι μια συλλογή από τις κύριες προσευχές που γράφτηκαν σε διαφορετικούς χρόνους, που κυμαίνονται από τις αρχαιότερες, που χρησιμοποιούν τα λόγια του ίδιου του Κυρίου Ιησού Χριστού, έως τα μεσαιωνικά, που δημιουργήθηκαν από τα μεγάλα βιβλία προσευχής. Πιστεύεται ότι υπάρχει μεγάλη δύναμη στις προσευχές τους, και αν τις λέτε με εγκάρδια επιμέλεια, τότε σίγουρα θα αισθανθείτε εμπνευσμένοι. Αλλά αν πείτε τις προσευχές που συνθέτετε εσείς, η επίδρασή τους μπορεί να είναι πολύ μικρότερη, δεν θα αντιμετωπίσετε την απαραίτητη πνευματική ανάταση και διάθεση. Ωστόσο, για τους σύγχρονους ανθρώπους μπορεί να είναι ευκολότερο να έχεις μια ειλικρινή συνομιλία με τον Θεό παρά να διαβάζεις ένα βιβλίο προσευχής.
Βήμα 2
Για να ξεκινήσετε την εξάσκηση της προσευχής, αφιερώστε έναν συγκεκριμένο χρόνο για την προσευχή στο πρόγραμμά σας. Η προσευχή είναι μια συνάντηση με τον Θεό. Μετά από όλα, κάνετε ραντεβού με άλλα άτομα και συναδέλφους; Ομοίως, πρέπει να προσέξουμε να συναντήσουμε εγκαίρως τον Θεό. Κάντε αυτήν τη συνάντηση προτεραιότητα. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε μια ώρα εκ των προτέρων για την οποία δεν σχεδιάζετε τίποτα άλλο.
Βήμα 3
Απλά ξεκινήστε να προσεύχεστε. Μην περιμένετε τη σωστή διάθεση ή την καλύτερη ώρα της ημέρας. Μερικές φορές είναι γνωστό ότι η όρεξη συνοδεύεται από φαγητό. Μόλις ξεκινήσετε, η σωστή διάθεση θα εμφανιστεί από μόνη της. Όταν αρχίζετε να ασκείτε προσευχή, θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές εμφανίζονται κάποιες εξωτερικές δυνάμεις που σας παρεμβαίνουν, προσπαθήστε να σας απομακρύνουν από αυτήν τη δραστηριότητα. Μερικές φορές θα σκεφτείτε ότι είστε πολύ κουρασμένοι για να προσευχηθείτε, ότι είστε συγκλονισμένοι. Συνειδητοποιήστε εκ των προτέρων ότι πρόκειται για παγίδες. Η προσευχή υπόσχεται μια τόσο συναισθηματική άνοδο που θα νιώσετε ανανεωμένοι μετά από αυτήν. Δεν αφαιρεί τη δύναμη, όπως πολλές καθημερινές υποθέσεις, αλλά της δίνει.
Βήμα 4
Μην προσπαθείτε αμέσως για εξαιρετικά αποτελέσματα. Για να αρχίσετε να προσεύχεστε από την καρδιά, πρέπει να αισθανθείτε τον Θεό, να τον γνωρίσετε καλύτερα. Πάρτε το χρόνο σας, ξεκινήστε το μικρό. Αρχικά, η διαδικασία θα φαίνεται περίεργη και άγνωστη, αλλά δεν χρειάζεται να φοβάστε.
Βήμα 5
Ζητήστε από τον Θεό να ασκήσει τη θέλησή του και να είστε συγκεκριμένοι στις προσευχές σας. Το γεγονός είναι ότι ο Θεός δεν μπορεί να σας βοηθήσει ή να παρεμβαίνει στη ζωή σας, φέρνοντας μια θετική επιρροή σε αυτήν, έως ότου το ζητήσετε λίγο πολύ ρητά. Διαφορετικά θα σήμαινε έλεγχο και καταστροφή της ελευθερίας σας.
Βήμα 6
Προσπαθήστε να σκεφτείτε πώς αισθάνεται ο Θεός για ορισμένα πράγματα που κάνετε. Μερικές φορές η τύψη είναι το αποτέλεσμα. Δεν είναι απαραίτητο να σε κάνει να νιώθεις ένοχος και να νιώθεις σαν αμαρτωλός. Πρέπει να ζητήσετε συγχώρεση από τον Θεό, να το νιώσετε, και μετά την προσευχή θα νιώσετε εσωτερική χαρά. Η προσευχή πρέπει να σας κάνει πιο ευτυχισμένους.
