Ο Aaron Beck είναι Αμερικανός ψυχίατρος και ομότιμος καθηγητής στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας. Θεωρείται ο πατέρας της γνωστικής θεραπείας. Με τα χρόνια, έχει αναπτύξει πολλές πρωτοποριακές θεωρίες που χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της κλινικής κατάθλιψης και των διαταραχών άγχους. Ο Μπεκ είναι επίτιμος πρόεδρος του δικού του Ινστιτούτου Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας.
Πρώιμη βιογραφία
Ο Aaron Beck γεννήθηκε στις 18 Ιουλίου 1921 στο Providence, Ρόουντ Άιλαντ. Ήταν ο νεότερος από τέσσερα αδέλφια σε μια οικογένεια Εβραίων μεταναστών που εγκαταστάθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες στις αρχές του 1900. Κατά τη διάρκεια των σπουδών του στο σχολείο, ο Μπεκ ενδιαφερόταν για τις ανθρωπιστικές επιστήμες. Πάνω απ 'όλα, το αγόρι γοητεύτηκε από την ψυχολογία. Στην τοπική βιβλιοθήκη, διάβασε σχεδόν όλα τα βιβλία για την ψυχική και συμπεριφορική ανάπτυξη.
Αργότερα, ο Aaron μπήκε στο Αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Brown στη Σχολή Ψυχολογίας. Το 1942 αποφοίτησε με τιμές και εξελέγη μέλος της παλαιότερης κοινωνίας αποφοίτων Phi Beta Kappa. Αμέσως μετά την αποφοίτησή του, ο Μπεκ αποφάσισε να δοκιμάσει τη δημοσιογραφία του. Πήρε δουλειά ως ανεξάρτητος συντάκτης στο The Brown Daily Herald. Το 1945, ο νεαρός άνδρας έλαβε το βραβείο William Gaston για την αριστεία στη δημόσια ομιλία.
Ο Beck συνδύασε με επιτυχία τα εκδοτικά του καθήκοντα με τις σπουδές του στην Yale Medical School. Πείνοντας ότι η ψυχολογία της προσωπικότητας συνδέεται άρρηκτα με τα ανατομικά χαρακτηριστικά, μελετούσε τη δομή του ανθρώπινου σώματος κάθε μέρα. Το 1946, ο Aaron ολοκλήρωσε το δεύτερο πτυχίο του στην ιατρική και επικεντρώθηκε στην πρακτική έρευνα.
Μεταξύ 1946 και 1950, ο Μπεκ ολοκλήρωσε την ιατρική του πρακτική στο Ιδιωτικό Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Osting Riggs στη Μασαχουσέτη. Εδώ αντιμετώπισε ασθενείς με τα τελευταία νευροψυχιατρικά εργαλεία. Το 1952, ο Aaron πήρε δουλειά ως ιατρικός βοηθός στις Ένοπλες Δυνάμεις των ΗΠΑ, αλλά ένα χρόνο αργότερα αποφάσισε να επιστρέψει στην επιστήμη.
Το 1954, ο Μπεκ εισήλθε στο Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών του, συναντήθηκε με τον επικεφαλής πρόεδρο του τμήματος, Kenneth Appel, ο οποίος είχε σημαντικό αντίκτυπο σε ολόκληρη τη μελλοντική καριέρα του Aaron. Ως σημαντικός ψυχαναλυτής, ο δάσκαλος βοήθησε τον μαθητή του να καθορίσει την κύρια επαγγελματική κατεύθυνση. Ήταν εκείνη τη στιγμή που ο Μπεκ τελικά συνειδητοποίησε ότι πρέπει να συνδέσει τη ζωή του με ψυχανάλυση.
Επαγγελματική Καριέρα
Ο Aaron πραγματοποίησε την πρώτη του μεγάλη έρευνα το 1959 με τον συνάδελφό του Leon Saul. Ανέπτυξαν ένα νέο απόθεμα που χρησιμοποιούσαν για να αξιολογήσουν τη «μαζοχιστική» εχθρότητα του ατόμου. Τα αποτελέσματα της εργασίας τους δημοσιεύθηκαν στη συνέχεια σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά. Αργότερα ο Μπεκ συνέχισε τις παρατηρήσεις του μόνος του. Στις αλληλεπιδράσεις του με ασθενείς σε ψυχιατρικές κλινικές, συνειδητοποίησε ότι οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη συχνά αναζητούν ενθάρρυνση και παρηγοριά από άλλα μέλη της κοινωνίας. Το 1962, ο επιστήμονας έγραψε ένα νέο έργο στο οποίο συνέλεξε προσωπικές συστάσεις για το πώς να αντιμετωπίσει σωστά τις καταθλιπτικές διαταραχές.
Επιπλέον, ενώ εργαζόταν με ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη, ο Beck διαπίστωσε ότι αντιμετώπισαν ρεύματα αρνητικών σκέψεων που εμφανίστηκαν εντελώς αυθόρμητα στο μυαλό τους. Αποκάλεσε αυτό το φαινόμενο «αυτόματες σκέψεις». Στη συνέχεια, ο ψυχαναλυτής ανακάλυψε ότι τέτοιες σκέψεις μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες κατηγορίες: αρνητικές ιδέες για τον εαυτό του, για τον κόσμο και για το μέλλον. Ο Aaron δήλωσε ότι τέτοιες γνώσεις είναι αλληλένδετες ως ένα είδος γνωστικής τριάδας. Και δεδομένου ότι τα άτομα με κατάθλιψη αφιερώνουν πολύ χρόνο στην ανάλυση των «αυτόματων σκέψεων», αρχίζουν να τα αντιμετωπίζουν ως πραγματικά γεγονότα.
Τα συμπεράσματα του επιστήμονα βοήθησαν στη διάσωση αρκετών δεκάδων ασθενών σε ψυχιατρικές κλινικές από σοβαρές μορφές κατάθλιψης. Τους βοήθησε να εντοπίσουν και να αξιολογήσουν αυθόρμητα αναδυόμενες σκέψεις. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι άρχισαν να αισθάνονται πολύ καλύτερα. Ο Μπεκ κατάφερε να αποδείξει στην πράξη ότι διάφορες διαταραχές προσωπικότητας προκύπτουν από παραμορφωμένη σκέψη. Ο συγγραφέας των θεωρητικών εγχειριδίων πίστευε ότι ήταν δυνατό να αντιμετωπιστεί το αρνητικό της ζωής. Το κύριο πράγμα είναι να αναλύετε προσεκτικά όλες τις διαδικασίες σκέψης κάθε μέρα και να τις γράφετε σε χαρτί.
Ωστόσο, χρησιμοποιώντας τις παραπάνω μεθόδους, ο Aaron μπόρεσε να θεραπεύσει όχι μόνο την κατάθλιψη, αλλά και τις διπολικές διαταραχές, τον εθισμό στα ναρκωτικά, τη σχιζοφρένεια, τα σύνδρομα επιθετικότητας και κόπωσης. Έχει σώσει πολλούς ασθενείς με οριακή διαταραχή προσωπικότητας που έχουν επιχειρήσει αυτοκτονία περισσότερες από μία φορές.
Το 1992, ο Beck έλαβε επίτιμο καθηγητή από το Temple University. Συμμετέχει τακτικά στην επιστημονική έρευνα, πραγματοποιεί συμπόσια για νέους επαγγελματίες και συνεργάζεται επίσης με ψυχιατρικές οργανώσεις.
Χόμπι και προσωπική ζωή
Ο Aaron Beck λατρεύει τα παιχνίδια ρόλων εδώ και αρκετά χρόνια, ακόμη και συμμετέχει σε πρωταθλήματα μεταξύ παικτών. Επιπλέον, ο επιστήμονας ενδιαφέρεται για τη σύγχρονη τέχνη. Μαζί με τους συναδέλφους και την οικογένειά του, πηγαίνει σε μουσεία, γκαλερί και πολιτιστικά κέντρα κάθε Σαββατοκύριακο.
Ο Μπεκ παντρεύτηκε μια αμερικανική γυναίκα με το όνομα Φύλλης το 1950. Η γυναίκα του διάσημου επιστήμονα ήταν η πρώτη γυναίκα δικαστής στο Εφετείο της Κοινοπολιτείας της Πενσυλβανίας. Μαζί μεγαλώνουν τέσσερα μεγάλα παιδιά: Roy, Judy, Dan και Alice.
Είναι ενδιαφέρον ότι η Τζούντι Μπεκ ακολούθησε τα βήματα του πατέρα της και έγινε εξαιρετικός εκπαιδευτικός και κλινικός. Το 1994, ο Aaron και η κόρη του άνοιξαν το δικό τους μη κερδοσκοπικό ίδρυμα, μέσα στα τείχη του οποίου οι επιστήμονες ασχολούνται με την έρευνα στον τομέα της ψυχιατρικής.
Ο καθηγητής ασχολείται επίσης ενεργά με την ενδοσκόπηση. Δύο φορές την ημέρα για αρκετά χρόνια, γράφει τις δικές του αρνητικές σκέψεις και μετά τις αναλύει. Αυτό τον βοηθά να παραμείνει θετικός και να απαλλαγεί από περιττές ανησυχίες εγκαίρως.
