Η πνευματικότητα είναι μια ευρεία έννοια που περιλαμβάνει όχι μόνο την εξοικείωση με τα θρησκευτικά μυστήρια, αλλά και την έννοια της συνείδησης, της ηθικής, της ηθικής και της αυτογνωσίας. Για να γίνετε πνευματικό πρόσωπο, είναι σημαντικό να αποφύγετε τα τέχνασμα και να μην πέσετε σε μια αίρεση. Εδώ είναι απλοί τρόποι για να αποκτήσετε πνευματικό πλουτισμό χωρίς κινδύνους ψυχικής υγείας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαβάστε καθημερινά αυτό που σας εμπνέει και εμπλουτίζει την ψυχή σας. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να είναι θρησκευτικές διδασκαλίες. Εάν ενδιαφέρεστε για την προέλευση των παγκόσμιων θρησκειών, διαβάστε τις κύριες πηγές και όχι τα κηρύγματα.
Βήμα 2
Περάστε περισσότερο χρόνο στη φύση. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε πικνίκ, αλλά είναι καλύτερα να κάνετε μια βόλτα στο δάσος ή στα χωράφια. Θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να κάνετε μια ημέρα καθαρισμού ή απλά να καθαρίσετε την απομάκρυνση από τα σκουπίδια που άφησαν οι παραθεριστές.
Βήμα 3
Δώστε προσοχή στη γύρω φύση. Παρακολουθήστε την αλλαγή των εποχών: όταν έπεσε το πρώτο χιόνι, όταν τα άνθη άνθισαν στα παρτέρια, ποιοι αστερισμοί είναι ορατοί στον νυχτερινό ουρανό. Υπάρχουν τόσα πολλά συναρπαστικά πράγματα που συμβαίνουν ενώ κοιτάζετε το αγαπημένο σας gadget! Αφήστε το στην άκρη και παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα.
Βήμα 4
Προσπαθήστε για μινιμαλισμό. Απαλλαγείτε από περιττά πράγματα, ανθρώπους και συνήθειες στη ζωή σας εάν θέλετε να βρείτε πνευματική αρμονία και έλεγχο. Σκεφτείτε πόσο περιττός θόρυβος είναι γύρω σας και μειώστε αυτόν τον θόρυβο.
Βήμα 5
Βοηθήστε έναν ξένο. Η ανιδιοτελής βοήθεια είναι ένας καλός τρόπος για να ενισχύσετε τη δική σας πνευματικότητα και αυτοεκτίμηση. Δωρίστε ανεπιθύμητα ρούχα στο ναό, μεταφέρετε χρήματα σε καταφύγιο ή συμμετάσχετε σε τοπικό εθελοντικό κίνημα.
Βήμα 6
Γνωρίστε ενδιαφέροντα άτομα. Με τη βοήθεια των κοινωνικών δικτύων, είναι βολικό να ψάχνετε ομοειδή άτομα και ταυτόχρονα να ελέγχετε αν οι νέοι γνωστοί είναι επικίνδυνοι σεχταριστές. Να είστε προσεκτικοί εάν κάποιος αναφέρει αμφίβολους δασκάλους: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, στοχαστές με περίεργα ινδικά ονόματα και πνευματικούς τίτλους. Πιθανότατα, μπροστά σας είναι θύμα μιας αίρεσης.
Βήμα 7
Κραταω ημερολογιο. Καταγράψτε ό, τι διαβάσατε, τι είδατε, ποιοι γνωρίσατε, πώς άλλαξε την κοσμοθεωρία σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις και αναζητήστε απαντήσεις σε αυτές. Μην ξεχάσετε την κριτική σκέψη και αναλογιστείτε περισσότερα.
