Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης είναι πολύ αξιέπαινος, ειδικά αν προσεγγίσετε αυτό το ζήτημα όσο πιο συνετά γίνεται. Αλλά πολλές γυναίκες δεν ξέρουν πώς να υπολογίσουν με ακρίβεια τον πιο πιθανό χρόνο στον εμμηνορροϊκό τους κύκλο όταν μπορεί να συμβεί σύλληψη. Αφού αποφασίσετε να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να θυμάστε ότι η ωρίμανση ενός θηλυκού αυγού συμβαίνει μόνο μία φορά το μήνα, επομένως είναι σκόπιμο να συντονιστείτε σε αυτές τις ημερομηνίες.
Είναι απαραίτητο
Χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου, αριθμομηχανή, ημερολόγιο
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρατηρήστε το σώμα για αρκετούς μήνες και υπολογίστε ακριβώς πόσες ημέρες διαρκεί κάθε κύκλος για εσάς. Ο αριθμός των ημερών μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, αλλά είναι εντάξει.
Βήμα 2
Λάβετε υπόψη ότι η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 10-11 ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, αλλά λάβετε υπόψη ότι ο αριθμός αυτών των ημερών είναι εντελώς ατομικός για κάθε γυναίκα.
Βήμα 3
Επιβεβαιώστε την έναρξη του μέσου του κύκλου με άλλες μεθόδους: α) χρησιμοποιήστε ένα ειδικό ιατρικό τεστ για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας, το οποίο έχει πολύ παρόμοιο σχήμα με ένα τεστ εγκυμοσύνης, με την ίδια μέθοδο δράσης. β) μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας σας κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του κύκλου - η ημέρα της ελαφράς αύξησής της σε 37,0 βαθμούς μπορεί να θεωρηθεί το μέσο της ωορρηξίας
Βήμα 4
Για την έναρξη μιας πολυαναμενόμενης εγκυμοσύνης, ενεργοποιήστε τη σεξουαλική δραστηριότητα ακριβώς κατά την περίοδο της ωορρηξίας, καθώς και μερικές ημέρες μετά από αυτήν, καθώς αξίζει να εξεταστεί η διάρκεια ζωής των αρσενικών και θηλυκών κυττάρων σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
