Η Μεγάλη Σαρακοστή δεν είναι μόνο μια άρνηση ή αποχή στη διατροφή και τη σαρκική ζωή, αλλά και ένας πνευματικός καθαρισμός από κάθε θυμό, για να φέρει πάθη που βασανίζουν το ανθρώπινο πνεύμα. Η προετοιμασία για νηστεία ξεκινά τρεις εβδομάδες πριν από την έναρξή της και για καθένα από αυτά η Ορθόδοξη Εκκλησία έχει τις δικές της απαιτήσεις και προσευχές. Η Μεγάλη Σαρακοστή διαρκεί 40 ημέρες, γεγονός που θυμίζει τον χρόνο που πέρασε ο Ιησούς Χριστός στην έρημο.
Είναι απαραίτητο
Φαγητό, χαλαρά ρούχα, άνετα παπούτσια
Οδηγίες
Βήμα 1
Δεν υπάρχει νηστεία κατά την πρώτη προπαρασκευαστική εβδομάδα και επομένως ονομάζεται «συνεχής εβδομάδα». Την Κυριακή, κατά τη διάρκεια της Λειτουργίας, διαβάζεται μια παραβολή από το Ευαγγέλιο «Ο Φαρισαίος και ο Δημόσιος». Ο σκοπός αυτής της παραβολής είναι να προετοιμάσει τους πιστούς για το γεγονός ότι μόνο η ταπεινότητα και η ειλικρινή δακρυϊκή προσευχή θα βοηθήσουν να κερδίσουν έλεος από τον Θεό, να δουν τα λάθη τους και να αλλάξουν προς το καλύτερο. Η νηστεία πρέπει να προσεγγίζεται χωρίς υπερηφάνεια και μετάνοια.
Βήμα 2
Στη δεύτερη εβδομάδα προετοιμασίας, η Τετάρτη και η Παρασκευή είναι γρήγορες. Στη Λειτουργία της Κυριακής, διαβάζεται η παραβολή «Ο άσωτος γιος». Η ουσία της είναι να μεταδώσει σε εκείνους που έχουν έρθει στην εκκλησία ότι παρόλο που οι Ορθόδοξοι μερικές φορές παρεκκλίνουν από την πίστη, η Ιερή Εκκλησία καλεί να επιστρέψει στον Θεό και δίνει ελπίδα για έλεος του Θεού εάν η μετάνοια των αμαρτιών είναι ειλικρινής.
Βήμα 3
Το "Κρέας", "Τυρί" ή "Shrovetide" είναι η τρίτη προπαρασκευαστική εβδομάδα. Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, μπορείτε να φάτε όλα τα τρόφιμα εκτός από το κρέας. Στη Λειτουργία, διαβάζεται το Ευαγγέλιο «Κατά την τελευταία κρίση», με αυτό η εκκλησία υπενθυμίζει ότι πρέπει να γίνουν καλές πράξεις, καλεί τους αμαρτωλούς να μετανοήσουν και τους υπενθυμίζει ότι όλες οι αμαρτίες θα πρέπει να απαντηθούν.
Βήμα 4
Την τελευταία Κυριακή «Συγχωρημένος» πριν από τη Μεγάλη Σαρακοστή, είναι συνηθισμένο να ζητάμε ο ένας τον άλλον για συγχώρεση και να λαμβάνει όλα τα μέτρα για να συμφιλιωθεί με τους πολέμους. Αυτή την ημέρα, αλλιώς αποκαλούμενη "Τυρί", την τελευταία φορά πριν από τη Σαρακοστή μπορείτε να φάτε βούτυρο, αυγά και τυρί.
Βήμα 5
Στο "Clean Monday" πρέπει να κοιμηθείτε καλά για να αποκτήσετε δύναμη πριν από μια μακρά και αυστηρή Μεγάλη Σαρακοστή. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια των προσευχών στο σπίτι, θα πρέπει να υποκλίσετε, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει χώρος στο δωμάτιο για αυτό. Ο γενικός καθαρισμός δεν επιτρέπεται αυτήν την ημέρα, καθώς ολόκληρο το σπίτι πρέπει να καθαριστεί εκ των προτέρων.
Βήμα 6
Σύμφωνα με τον χάρτη της εκκλησίας, οι πρώτες δύο μέρες της Μεγάλης Σαρακοστής δεν μπορούν να ληφθούν, αλλά επειδή είναι δύσκολο να ακολουθήσουμε αυτόν τον κανόνα στη σύγχρονη ζωή, επιτρέπεται αυτές τις μέρες να μαγειρεύουμε άπαχα πιάτα λαχανικών χωρίς φυτικό λάδι. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο σκοπός της νηστείας είναι η προσευχή, η ταπεινοφροσύνη και η μετάνοια, είναι καλύτερο να προετοιμάζετε φαγητό εκ των προτέρων για την πρώτη εβδομάδα και για τα επόμενα γεύματα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλή.
Βήμα 7
Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, προτείνει να καλύψετε την τηλεόραση με ένα σκούρο πανί. Ορισμένοι Χριστιανοί περιορίζουν ή διακόπτουν εντελώς την επικοινωνία τους σε κοινωνικά δίκτυα και στις κοινότητες του Διαδικτύου, ορισμένοι διαγράφουν ακόμη και τους λογαριασμούς τους.
Βήμα 8
Καθώς προετοιμάζεστε για τη Μεγάλη Σαρακοστή, σκεφτείτε εκ των προτέρων τι θα παρακολουθήσετε μακροπρόθεσμες υπηρεσίες. Τα παπούτσια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα για μακροχρόνια στάση, τα ρούχα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να είναι εύκολο να λυγίσει, καθώς αναμένονται πολλαπλοί προσκυνημοί κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας. Εκτός από ένα κασκόλ, οι γυναίκες μπορούν να φορούν πλεκτό καπέλο στο κεφάλι τους - μια τέτοια κόμμωση δεν θα πετάξει όταν υποκλίνεται. Μια φούστα πρέπει να είναι μακριά και χαλαρή, έτσι ώστε να μην εμποδίζει την κίνηση και να μην προσελκύει υπερβολική προσοχή. Ένα χαλαρό φόρεμα ή ρούχα είναι επίσης κατάλληλο · είναι καλύτερα να φοράτε χιτώνα πάνω από το παντελόνι.
