Για τους Ορθόδοξους πιστούς, η Σαρακοστή είναι μια πολυαναμενόμενη περίοδος κατά την οποία ένα άτομο σκέφτεται για την πνευματικότητα. Ολόκληρη η νηστεία θεωρείται αυστηρή και η πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από ξεχωριστές οδηγίες για την αποχή από ορισμένα τρόφιμα, καθώς και από τους νόμιμους κανόνες για την απόδοση των υπηρεσιών.
Η απάντηση στο ερώτημα πώς να νηστεύσετε την πρώτη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής αποτελείται από δύο βασικά στοιχεία. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η νηστεία δεν είναι απλώς μια δίαιτα που προκαλείται από την άρνηση ενός ατόμου από τρόφιμα ζωικής προέλευσης (κρέας, αυγά, γάλα και παράγωγα). Εκτός από το σωματικό συστατικό της αποχής, υπάρχει εξίσου σημαντική πνευματική πτυχή.
Κατ 'αρχάς, θα εξετάσουμε τις πρακτικές συστάσεις της Εκκλησίας σχετικά με τους διατροφικούς κανόνες που προβλέπονται για την πρώτη εβδομάδα των Αγίων Σαράντα. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται αυτό το σημείο να διατηρούν θέσεις.
Το σωματικό συστατικό
Το σωματικό συστατικό μπορεί να γίνει κατανοητό ως το «ημερολόγιο μενού» ενός ατόμου την πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής. Ο ναός της εκκλησίας προβλέπει αυστηρή νηστεία τις πρώτες μέρες. Την πρώτη ημέρα, πολλοί μοναχοί αρνούνται το φαγητό εντελώς, τη δεύτερη τρώνε ψωμί και νερό, την τρίτη, τέταρτη και πέμπτη ημέρα τρώνε ξηρά τροφή. Αυτή η πρακτική σπάνια εφαρμόζεται σε ανθρώπους που ζουν στον κόσμο. Ως εκ τούτου, η Εκκλησία συνιστά ένα Ορθόδοξο άτομο να παίρνει τροφή με τη μορφή ξηρής τροφής τις πρώτες πέντε ημέρες νηστείας στο ποσό που απαιτείται για τη διατήρηση της ζωτικής δραστηριότητας ενός ατόμου (πολλοί Ορθόδοξοι πρέπει να τρώνε για να έχουν τη δύναμη για σωματική εργασία, γιατί η εργασία μπορεί να είναι διαφορετική).
Σε κάθε περίπτωση, την πρώτη εβδομάδα νηστείας (τις πρώτες πέντε ημέρες), δεν πρέπει να τρώτε ζωικά προϊόντα. Επιπλέον, απαγορεύονται τα ψάρια, τα φυτικά έλαια και τα βραστά τρόφιμα: αυτές οι απαγορεύσεις σχετίζονται ακριβώς με την ξηρή κατανάλωση. Τις πρώτες μέρες, μπορείτε να φάτε λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς, τρόφιμα που δεν είναι βραστά. Ταυτόχρονα, επιτρέπεται η κατανάλωση ψημένου φαγητού χωρίς φυτικό λάδι, για παράδειγμα, πατάτες φούρνου.
Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα υγείας, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον ιερέα, έτσι ώστε ο τελευταίος, εάν είναι απαραίτητο, να δώσει ευλογία για την κατανάλωση βραστών τροφίμων και φυτικού ελαίου.
Το Σάββατο και την Κυριακή της πρώτης εβδομάδας της Σαρακοστής, αναμένεται χαλάρωση στην αποχή από φαγητό. Επιτρέπεται να τρώτε βραστά τρόφιμα με φυτικό λάδι. Το Σάββατο της πρώτης εβδομάδας, το κολίβο αφιερώνεται σε εκκλησίες - βρασμένο ρύζι με μέλι αναμεμιγμένο με αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα και άλλα άπαχα γλυκά.
Πνευματικό συστατικό
Το πνευματικό συστατικό της Μεγάλης Σαρακοστής δεν είναι λιγότερο σημαντικό. Από μόνη της, η αποχή στα τρόφιμα δεν δίνει τίποτα στο άτομο. Μόνο η περιεκτική αποχή στο φαγητό και η πνευματική εκμετάλλευση μπορούν να θεωρηθούν ως η σωστή τήρηση της νηστείας.
Την πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής, ένας πιστός πρέπει να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην προσευχή, διαβάζοντας τους κανόνες του πρωινού και το βράδυ, τις Αγίες Γραφές. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αφήσετε διάφορες ψυχαγωγίες: βλέποντας τηλεόραση, παιχνίδια στον υπολογιστή και τυχερά παιχνίδια. Πρέπει να προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε τα πάθη και τις κακίες σας, γιατί χωρίς αυτό δεν υπάρχει νηστεία.
Η ίδια η λέξη «νηστεία» μπορεί να ερμηνευθεί ως εύρεση ενός πιστού στη θέση του να διατηρεί την ψυχή και το σώμα του από κάθε βρωμιά και αμαρτία, ακριβώς όπως οι στρατιώτες στέκονται στη θέση της φύλαξης των συνόρων του κράτους από την εισβολή των εχθρών.
Κατά την πρώτη εβδομάδα της Σαρακοστής, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε ειδικές υπηρεσίες Σαρακοστής. Από Δευτέρα έως Πέμπτη, ο μεγάλος κανόνας της μετάνοιας του Αγίου Ανδρέα της Κρήτης διαβάζεται σε εκκλησίες, στις οποίες η Εκκλησία συνιστά την παρουσία ενός Ορθόδοξου προσώπου, προσφέροντας προσευχές μετάνοιας στον Κύριο.
Το πνευματικό συστατικό της πρώτης εβδομάδας της Μεγάλης Σαρακοστής καθορίζεται από την προετοιμασία ενός Χριστιανού για τα μυστήρια της εξομολόγησης και της ιερής κοινωνίας. Μπορείτε να πάρετε μέρος στο ιερό Σώμα και το Αίμα του Χριστού το Σάββατο ή την Κυριακή στη λειτουργία, και το προηγούμενο βράδυ για να δοκιμάσετε τη συνείδησή σας για την παρουσία αμαρτιών, ακολουθούμενη από μετάνοια στο μυστήριο της εξομολόγησης.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής είναι απαραίτητο να προσπαθούμε να είμαστε ειρηνικοί με τους γείτονές μας, να αποφύγουμε διαμάχες, διαμάχες, προσβολές, βωμολοχίες, πορνεία και μοιχεία, καθώς και άλλες πρακτικές εκδηλώσεις ανθρώπινης αμαρτίας.
