Ο Leonid Zaitsev είναι ειδικός βιοϊατρικής τεχνολογίας, εκπαιδευτής Pilates. Εκτός από δύο ρωσική εκπαίδευση, έλαβε επίσης μια ξένη. Νιώθει ένα άτομο πολύ ευγενικά, ψάχνοντας σε κάθε «σημείο πόνου» ενός ατόμου. Οι άνθρωποι λένε ότι κοιτάζοντας τον Leonid, για κάποιο λόγο θέλουν να μοιάζουν με αυτόν.
Από τη βιογραφία
Τα παιδικά όνειρα του Leonid Zaitsev για ένα επάγγελμα πέρασαν από πολλά βήματα: πρώτα ένας δάσκαλος φυσικής αγωγής, έπειτα ένας μπόξερ και τέλος ένας εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης.
Μαζί με τον πατέρα του, έτρεξε για λίγο, το χειμώνα λάτρευαν το σκι, το καλοκαίρι - διάφορα παιχνίδια. Ο πατέρας ήταν πλοίαρχος του αθλητισμού στην πυγμαχία και ο γιος ήθελε να ακολουθήσει τα χνάρια του. Στο σχολείο, ονειρεύτηκε να γίνει σαν δάσκαλος φυσικής αγωγής V. Ya. Degtyareva. Αλλά μετά από ένα χρόνο δουλειάς, ο Leonid συνειδητοποίησε ότι η διδασκαλία δεν ήταν η πορεία του.
Συνεχής αυτο-βελτίωση
Στο γυμνάσιο, κατέστη σαφές ότι ο γιος του δεν ήταν ο πιο υποσχόμενος μπόξερ και ο πατέρας του, που δεν σκόπευε να τον κάνει πρωταθλητή, του συμβούλεψε να επιλέξει μια άλλη επιχείρηση στη ζωή. Ο γονέας ήθελε απλώς ο γιος του να είναι υγιής και να έχει μια ενδιαφέρουσα ζωή. Το 1986 ο Leonid αποφάσισε να αποκτήσει τεχνική εκπαίδευση. Ήθελε να συνεργαστεί με ανθρώπους και άρχισε να εργάζεται ως προπονητής πυγμαχίας και συνειδητοποίησε ότι ήταν πιο ενδιαφέρον να δουλεύεις με ενήλικες. Και υπήρξαν περισσότερες επιτυχίες. Το 1997, ξαναγέμισε τις εκπαιδευτικές αποσκευές στη Ρωσική Ακαδημία Φυσικού Πολιτισμού. Εδώ επέστρεψα στην κατεύθυνση βελτίωσης της υγείας. Στο Τμήμα Αποκατάστασης, συνάντησε τον V. N. Seluyanov - ο συγγραφέας της μεθόδου Isoton. Άρχισαν να πειραματίζονται με θέματα φυσικής κατάστασης. Έτσι ο Λεωνίδ έφτασε σε αυτό που κάνει τώρα.
Υπέροχη εκπαιδευτική και επαγγελματική σκάλα του Leonid Zaitsev:
Προγραμματιστής Pilates και ένας από τους διαδόχους του
Πίσω στα μέσα του εικοστού αιώνα, ο Γερμανός Τζόζεφ Πιλάτες ανέπτυξε ένα σύστημα ασκήσεων και, όταν ήταν ασθενικά στην παιδική ηλικία, έγινε ένας σωματικά ισχυρός νεαρός άνδρας. Για πολλά χρόνια βοήθησε να σηκώσει τους τραυματίες κατά τη διάρκεια του πολέμου και αργότερα να ανακάμψει από τους τραυματισμούς των χορευτών. Πολλά από αυτά που ήρθε ο Pilates διαισθητικά επιβεβαιώθηκε αργότερα επιστημονικά. Η συμβολή αυτού του ατόμου στο παγκόσμιο σύστημα βελτίωσης της υγείας είναι σημαντική. Αυτή η κατεύθυνση διαφέρει από άλλα γυμναστικά συστήματα στον προσανατολισμό της αποκατάστασης. Τώρα είναι μια από τις πιο σχετικές τεχνικές στην Ευρώπη και την Αμερική.
Ο L. Zaitsev ήταν αρκετά τυχερός που συνεργάστηκε με τον διευθυντή του Ινστιτούτου Pilates στο Λονδίνο. Αυτός είναι ο διάσημος Βρετανός εκπαιδευτής Michael King, πρώην χορευτής. Εδώ είναι τι έγραψε ο Λεωνίδας για το ημερολόγιό του:
Εμπειρογνώμονας και επαγγελματίας
Ο Leonid Zaitsev εκπαιδεύτηκε στο Ινστιτούτο του Λονδίνου. Κατά τη γνώμη του, η διδασκαλία του Pilates χωρίς συγκεκριμένη εκπαίδευση είναι ηλίθια και μάλλον επικίνδυνη. Ο εκπαιδευτής λέει:
Είναι σε θέση να εξηγήσει διεξοδικά ποιοι μύες εμπλέκονται σε διαφορετικούς τύπους περπατήματος. Εκτιμάται από τους θεατές του "Live!" Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο Leonid θα δώσει μια λεπτομερή απάντηση στο ερώτημα του τι να κάνει εάν πονάει η πλάτη του.
Στο στούντιο του, ένα πρόγραμμα με μια καρέκλα, με ένα ραβδί, το οποίο μπορεί να είναι ένας από τους καλύτερους εξοπλισμούς άσκησης στο σπίτι, επεξεργάζεται. Έτσι διορθώνετε τη σωματική σας δραστηριότητα, αυξάνετε την αποτελεσματικότητά σας και αλλάζετε τη σύνθεση του σώματός σας. Μια σημαντική αρχή είναι η ρύθμιση του φορτίου, την οποία ο κάθε συμμετέχων καθορίζει για τον εαυτό του. Πρώτον, μετρούν την περιφέρεια της μέσης, των γλουτών και των γοφών και άλλους δείκτες που θα ήθελα να αλλάξω.
Ο L. Zaitsev είναι σίγουρος ότι οι μύες του πυελικού εδάφους, οι μύες στερέωσης ωμοπλάτης και οι τεχνικές αναπνοής απαιτούν λεπτομερή μελέτη. Οι εξηγήσεις του Leonid για το πώς να εκτελέσετε εργασίες, γιατί να το κάνετε, είναι παρόμοιες με ιατρικές εξηγήσεις. Οι κλασικές δραστηριότητες απαιτούν κινήσεις υγρών. Ο προπονητής εξηγεί αυτήν τη συμπεριφορά λέγοντας ότι «συχνά αυτό που κάνουμε είναι πιο σημαντικό από αυτό που κάνουμε». Στην αρχή, ο ενθουσιασμός των ανθρώπων επηρεάζει, αλλά στη συνέχεια αντικαθίσταται από μια κοινή επιθυμία.
Στο μεταξύ των προπονήσεων, υπάρχουν συνομιλίες και βόλτες. Μετά το μάθημα, οι άνθρωποι παίζουν και μαγειρεύουν στον καθαρό αέρα και καθίζουν αργά για τσάι. Χωρίζονται ως φίλοι.
Από την προσωπική ζωή
Ο L. Zaitsev έχει δύο γιους: τον Vitaly και τον Maxim. Ο νεότερος Max προσπαθεί να συμβαδίσει με τους ενήλικες και αγωνίζεται να τεντωθεί.
Για πολλά χρόνια ο Leonid ζει σε ένα χωριό κοντά στη Μόσχα και ταξιδεύει στη Μόσχα για να εργαστεί. Στο χωριό, ξεκουράζεται, γράφει, αναπτύσσει νέα προγράμματα και φροντίζει τα παιδιά του. Του αρέσει να μπορεί να κοιμάται εκεί μέσα σε μόλις τέσσερις ώρες και να εργάζεται με μεγάλη χαρά. Φτάνοντας εκεί, αισθάνεται ότι η πολυσύχναστη Μόσχα παρέμεινε πολύ μακριά. Σεμινάρια και μαθήματα πραγματοποιούνται συχνά στο σπίτι του. Στη συνέχεια, χτίστηκε μια αθλητική αίθουσα.
Δεν ξέρει την πλήξη
Ο Leonid έχει έναν κανόνα - περάστε το Σάββατο στο σπίτι με τα παιδιά στη χώρα. Ο σκύλος του, Masha the Shepherd, έζησε για 14 χρόνια και ήταν μαζί με τα παιδιά του όλη αυτή την ώρα. Στη συνέχεια πήρε δύο κουτάβια Alabai. Ακόμα και πριν από τα σκυλιά, ένα χαριτωμένο γατάκι εμφανίστηκε στο σπίτι του. Στο σπίτι του χωριού, συνειδητοποίησε ότι δεν θα βαρεθείτε μαζί τους.
Στην Τουρκία
Ο Leonid έπρεπε να επιλέξει ένα μέρος για ένα σεμινάριο ταξιδιού. Το χωριό Cirali τράβηξε την προσοχή του. Κατάφερε να πείσει τα παιδιά. Αυτό είναι ένα μοναδικό ήσυχο μέρος ανάμεσα στη θάλασσα και τα βουνά, υπέροχη θάλασσα. Τα θαλάσσια σπορ απαγορεύονται εδώ, καθώς πρόκειται για ένα φυσικό καταφύγιο όπου οι χελώνες ζουν και αναπαράγονται. Ο μικρότερος γιος γρήγορα γνώρισε τα παιδιά των γιόγκι και του προσωπικού υπηρεσίας και πέρασε ολόκληρες μέρες με νέους φίλους.
Συνεχώς αναπτύσσοντας πνευματικά και επαγγελματικά, ο προπονητής χτίζει τις λεπτομέρειες της δουλειάς του με αυτοπεποίθηση και αυτάρκεια. Το Leonid είναι ένα κοινωνικό, ευγενικό, ευγενικό και φιλικό άτομο. Τέτοια χαρακτηριστικά χαρακτήρων τον βοηθούν να αλληλεπιδράσει με τους ανθρώπους και να καθιερώσει τη διαδικασία της ανάρρωσής τους.
