Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι τρομακτικό ή ντροπιαστικό, αλλά πολύ ευχάριστο. Η αυτο-αποδοχή είναι απαραίτητη. Μια σημαντική δεξιότητα, χωρίς την οποία είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί οτιδήποτε σε όλους τους τομείς της ζωής. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας. Και το άρθρο θα επικεντρωθεί σε βιβλία που θα σας διδάξουν να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Τι σημαίνει αυτο-αγάπη; Σκεφτείτε μερικά βιβλία των οποίων οι συγγραφείς θα σας πουν τι σημαίνει να φροντίζετε τον εαυτό σας και πώς να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας πρώτα για να χτίσετε ισχυρές σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
52 εβδομάδες αυτοπαρατήρησης
Η Varvara Vedeneeva πιστεύει ότι είμαστε σήμερα - αυτές είναι οι αποφάσεις μας που ελήφθησαν χθες. Συνεπώς, αύριο είμαστε οι αποφάσεις μας που θα ληφθούν σήμερα. Η ζωή μας εξαρτάται από τους ανθρώπους με τους οποίους επικοινωνούμε, από τις ενέργειες που κάνουμε, από τις επιθυμίες που έρχονται πρώτες.
Με τη βοήθεια του ημερολογίου που δημιούργησε η Varvara, μπορείτε να δείτε τι μας εμποδίζει να ζήσουμε. Είναι απαραίτητο να καταγράφετε τα συναισθήματα που βιώνετε καθημερινά στις σελίδες του βιβλίου. Χάρη σε αυτήν την απλή δράση, μπορείτε να μάθετε να καταλαβαίνετε τον εαυτό σας, να αγαπάτε.
Το βιβλίο είναι κατάλληλο για όλους εκείνους που θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους. Αλλά πρέπει να δείξετε τη βούληση να καταγράφετε τα συναισθήματά σας κάθε μέρα.
Φάτε, προσευχηθείτε, αγάπη
Η Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ έγραψε ένα υπέροχο βιβλίο για την αυτο-αγάπη. Το έργο βασίζεται κυρίως στη βιογραφία του συγγραφέα. Η Ελισάβετ στο βιβλίο της θα πει πώς μπορείτε να ζήσετε χωρίς καλλωπισμό, ειλικρινά σε σχέση με τον εαυτό σας.
Το "Eat, Pray, Love" είναι ένα κλασικό της σύγχρονης λογοτεχνίας, το οποίο είναι ικανό να διδάξει την αυτο-αγάπη. Και βασίζεται σε πραγματικές περιπτώσεις. Η ίδια η συγγραφέας αντιμετώπισε το πρόβλημα της αυτο-αντιπάθειας και κατάφερε να το αντιμετωπίσει, αλλάζοντας ριζικά τη ζωή της.
«Ψυχοφιλοσοφία. Ένα βιβλίο για όσους συγχέθηκαν με μια πέτρα"
Στο βιβλίο του, ο Andrei Maksimov λέει στους αναγνώστες για την ανθρώπινη φύση. Δεν υπάρχουν σκανδαλώδεις ιστορίες ή εκπληκτικές αλήθειες στο έργο. Η ιστορία πηγαίνει με ήρεμο, φιλικό τόνο.
Ο Αντρέι Μαξίμοφ μιλά απλά για μια ευτυχισμένη και συνειδητή ζωή. Θα μοιραστεί τη γνώμη του για το πώς να ζει σε αρμονία με τον εαυτό του.
«Θέλω και θα το κάνω. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας, αγαπήστε τη ζωή και γίνετε ευτυχισμένοι"
Ο Μιχαήλ Λαμπκόφσκι έγραψε ένα βιβλίο για την αυτο-αγάπη, το οποίο έκανε μια βουτιά στην κοινωνία. Κάποιος συμφώνησε πλήρως με τον συγγραφέα, κάποιος ασκεί σκληρή κριτική τόσο στον ψυχολόγο όσο και στο βιβλίο του. Το βιβλίο δεν άφησε κανέναν αδιάφορο.
Σύμφωνα με τον Μιχαήλ, όλοι έχουν το δικαίωμα στην ευτυχία. Απολύτως οποιοσδήποτε μπορεί να κάνει ό, τι θέλει. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για τις συνέπειες και να είμαστε σε θέση να αναλάβουμε την ευθύνη για τις αποφάσεις κάποιου.
Στο βιβλίο, ένας δημοφιλής ψυχολόγος θα σας πει πώς να λύσετε τα συναισθήματά σας, πώς να βρείτε την ηρεμία και να μάθετε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή. Ο συγγραφέας πέρασε πολύ χρόνο για να κατανοήσει τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να ζήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αγαπούν τον εαυτό τους. Είπε για αυτούς στη δουλειά του. Επιπλέον, ο Mikhail εξηγεί με σαφήνεια τι πρέπει να γίνει για να αγαπήσετε τον εαυτό σας όχι για συγκεκριμένα επιτεύγματα, αλλά ακριβώς έτσι.
Το βιβλίο, που γράφτηκε από τον Mikhail Labkovsky, είναι συγκεκριμένο. Οι συμβουλές του είναι ριζοσπαστικές και απολύτως κατανοητές. Και αυτοί προκαλούν κριτική από τους αναγνώστες. Ο συγγραφέας στο έργο του μιλάει άμεσα, χωρίς φόβο να προσβάλει ή να ενοχλήσει κανέναν.
