Το ενημερωμένο συγκρότημα TRP ("Έτοιμο για εργασία και άμυνα!") Έχει σχεδιαστεί για να προσελκύει Ρώσους πολίτες στην τακτική φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Μπορείτε να προετοιμαστείτε για να περάσετε μόνοι σας τα πρότυπα. Αυτές περιλαμβάνουν δοκιμές αντοχής, ευκινησίας, αντοχής και ευελιξίας.
Η συντομογραφία TRP κρύβει το όνομα του φυσικού πολιτισμού και του αθλητικού συγκροτήματος "Ready for Labor and Defense!" Εμφανίστηκε στην ΕΣΣΔ το 1931 και υπήρχε για σχεδόν 60 χρόνια.
Το σύστημα TRP ήταν στο επίκεντρο της φυσικής αγωγής της νεότερης γενιάς. Βοήθησε στη βελτίωση της υγείας των σοβιετικών πολιτών. Προετοιμάστηκαν για την υπεράσπιση της σοσιαλιστικής πατρίδας.
Νέα ζωή του παλιού συγκροτήματος
Σήμερα το TRP ξαναγεννιέται. Την 1η Σεπτεμβρίου 2014, το ενημερωμένο συγκρότημα άρχισε να λειτουργεί επίσημα στη Ρωσία. Ακόμα και οι έξιχρονοι θα μπορούν πλέον να περάσουν τα πρότυπα TRP. Το τελευταίο βήμα του συγκροτήματος προορίζεται για άτομα άνω των εβδομήντα. Υπάρχουν συνολικά 11 ηλικιακές ομάδες συνολικά. Υπήρχαν πέντε από αυτούς στην ΕΣΣΔ.
Οι κορυφαίοι αθλητές θα λάβουν επίσης σήματα με βάση την απόδοσή τους και την αθλητική τους απόδοση. Αλλά ένα χάλκινο σήμα προστέθηκε στο χρυσό και το ασήμι.
Τα πρότυπα του συγκροτήματος έχουν αλλάξει. Αυτές περιλαμβάνουν υποχρεωτικές δοκιμές αντοχής, αντοχής και ευελιξίας. Οι επιλεκτικές δοκιμές θα αξιολογήσουν τις εφαρμοσμένες δεξιότητες.
Υψηλότερη, περαιτέρω, γρηγορότερη
Στη σύγχρονη έκδοση του TRP, διατηρήθηκαν pull-ups, push-ups, long jumps. Σκι αντοχής ή σκι αντοχής (σε περιοχές όπου δεν υπάρχει χιόνι). Ρίψη χειροβομβίδων και κολύμπι.
Για να περάσουν τα πρότυπα TRP, οι αθλητές, όπως και πριν, θα πάνε σε μια πεζοπορία, όπου πρέπει να επιδείξουν τις τουριστικές τους δεξιότητες. Αναψε φωτιά. Ξεπέρασε τα εμπόδια. Είναι καλό να πλοηγηθείτε στο έδαφος.
Ούτε τα γυρίσματα ακυρώθηκαν. Όμως οι αθλητές δεν θα πυροβολήσουν από ένα τουφέκι μικρής οπής, αλλά από ένα πνευματικό. Ή από ηλεκτρονικά όπλα. Στους συμμετέχοντες δίνονται 10 λεπτά για πέντε βολές. Η λήψη πραγματοποιείται ενώ κάθεστε ή στέκεστε.
Το αναζωογονημένο σύμπλεγμα φυσικής κουλτούρας και αθλητισμού δεν διαθέτει ασκήσεις όπως ρίψη, ποδηλασία και πατινάζ στον πάγο. Οι αθλητές δεν θα χρησιμοποιούν πλέον τα πόδια τους για να ανέβουν το σχοινί. Αλλά υπήρξε μια άσκηση για ακρίβεια.
Στεφάνι με διάμετρο 90 cm κρέμεται στον τοίχο. Ο συμμετέχων πρέπει να το χτυπήσει με μια μπάλα τένις από απόσταση 6 μ. Δίνεται πέντε προσπάθειες.
Αναπτύχθηκαν επίσης νέες δοκιμές. Για παράδειγμα, εμπρός στροφές. Ο αθλητής τους εκτελεί ενώ στέκεται, με ίσια πόδια. Το αποτέλεσμα θα σημειωθεί εάν ο συμμετέχων αγγίξει το πάτωμα με τα δάχτυλά του ή τις παλάμες του. Το άγγιγμα πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 2 δευτερόλεπτα.
Οι άνδρες θα είναι σε θέση να επιδείξουν δύναμη. Για αυτούς, ένα τέτοιο πρότυπο έχει εισαχθεί ως ένα τραχύ βάρος βάρους 16 κιλών. Δεν υπήρχε τέτοια άσκηση στο σοβιετικό συγκρότημα TRP. Όπως και ο αγώνας μεταφοράς.
