Μερικές περίοδοι ζωής φέρνουν πολλά προβλήματα και αφήνουν μια δυσάρεστη επίγευση. Θα ήθελα να διαγράψω αυτά τα στάδια από τη μνήμη και να ξαναγράψω τη ζωή μου ξανά. Με τη σωστή τακτική και τη θετική σκέψη, μπορείτε να διακοσμήσετε το παρελθόν σας, να σταθεροποιήσετε το παρόν και να δημιουργήσετε ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον.
Οδηγίες
Βήμα 1
Θυμηθείτε όλες τις δυσάρεστες καταστάσεις που σας συνέβη στη ζωή. Αναλύστε ποια ήταν τα προσωπικά σας λάθη και όπου οι συνθήκες δεν εξελίχθηκαν με τον πιο επιτυχημένο τρόπο και δεν φταίτε εσείς για τα προβλήματα. Εξαγάγετε συμπεράσματα για τον εαυτό σας για το μέλλον, τον καλύτερο τρόπο δράσης σε τέτοιες περιπτώσεις και ξεχάστε τις αποτυχίες που έχουν συμβεί. Απλά σταματήστε να το σκέφτεστε και θυμηθείτε. Φανταστείτε ότι αυτά τα προβλήματα συνέβησαν σε κάποιον άλλο, και τυχαία είχατε τυχαίο μάρτυρα και τα παρακολουθήσατε από το πλάι. Διαγράψτε όλη την αρνητικότητα από το παρελθόν σας.
Βήμα 2
Σταματήστε να μοιράζεστε αρνητικές αναμνήσεις με αγαπημένα άτομα και άτομα που γνωρίζετε. Εάν κάποιος σας υπενθυμίσει δυσάρεστες στιγμές στη ζωή σας, αγνοήστε αυτά τα σχόλια και αλλάξτε το θέμα της συνομιλίας. Υπάρχουν στιγμές που κάποιος θέλει σκόπιμα να αναστατωθεί και να πληγωθεί επισημαίνοντας παρελθόντα λάθη και προβλήματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να το γελάσετε με οποιαδήποτε φράση από την κατηγορία «δεν ήταν μαζί μου», δείχνοντας έτσι την αδιαφορία σας για τις παρατηρήσεις του συνομιλητή. Ξεχάστε τα παράπονα και μην επιτρέπετε κατακρίσεις και χειρισμούς στη διεύθυνσή σας.
Βήμα 3
Μην δραματοποιείτε υπερβολικά την κατάσταση. Αφήστε την ενοχή και τη λύπη. Αντιμετωπίστε όλα τα δυσάρεστα γεγονότα στη ζωή ως απαραίτητη εμπειρία που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε νέα λάθη και προβλήματα στο μέλλον. Δείτε τις ανατροπές του παρελθόντος ως εκπαίδευση για την έκτακτη συμπεριφορά σας. Προς το παρόν, όλες οι προπαρασκευαστικές εργασίες έχουν ολοκληρωθεί και αρχίζει η πραγματική ζωή. Ήρθε η ώρα να κάνω νέες ανακαλύψεις και επιτεύγματα, καθώς και να μεταμορφώσω την πραγματικότητά μου, καθιστώντας την ευτυχισμένη και επιτυχημένη.
Βήμα 4
Θυμηθείτε όλα τα όνειρά σας, σκεφτείτε ποια, κατ 'αρχήν, μπορούν να εκπληρωθούν και θέστε στον εαυτό σας τον στόχο να τα πραγματοποιήσετε. Φανταστείτε σαν ολόκληρη τη ζωή σας να έχετε πραγματοποιήσει αυτά τα σχέδια. Σε αυτό το στάδιο, όλες οι βασικές δυσκολίες έχουν ήδη περάσει, και είστε στη μέση της επιτυχίας σας. Εμπλουτίστε τη ζωή σας με όνειρα και στόχους.
Βήμα 5
Θυμηθείτε όλες τις ευχάριστες στιγμές της ζωής σας όταν ήσασταν ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας και με τη σύμπτωση των περιστάσεων. Δημιουργήστε στη φαντασία σας μια σαφή χρονολογία του επιτυχημένου παρελθόντός σας, αποκλείοντας κάθε αρνητικότητα από την αλυσίδα των γεγονότων. Όταν επικοινωνείτε με φίλους και γνωστούς, αναφέρετε μόνο τις θετικές πτυχές της εμπειρίας σας στη ζωή. Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι άλλοι αρχίζουν να σας αντιλαμβάνονται ως επιτυχημένο άτομο και το παρελθόν σας έχει εντελώς διαφορετικές δυνατότητες. Δεν υπάρχει χώρος για πικρία και πόνο σε αυτό, αλλά υπάρχει μόνο μια μάζα ζωντανών και ευχάριστων αναμνήσεων. Έτσι μπορείτε να ξαναγράψετε τη ζωή σας από μια θλιβερή σειρά λαθών και αποτυχιών στο δρόμο προς το όνειρο και τη μελλοντική σας ευημερία.
