Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να απομνημονεύσουν το κείμενο επαναλαμβάνοντας το ξανά και ξανά. Αυτή η διαδικασία, η οποία ονομάζεται ευρέως cramming, δεν αποφέρει πολλά οφέλη. Ο εγκέφαλος απλώς κουράζεται από τη μηχανική εργασία και όλες οι προσπάθειες μειώνονται σε τίποτα. Υπάρχουν πιο ενδιαφέροντες και αποτελεσματικοί τρόποι να θυμάστε τι διαβάζετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρέχετε ένα άνετο περιβάλλον ανάγνωσης. Η ενεργοποίηση της τηλεόρασης, η μουσική υπόκρουση και οι συνομιλίες σε άλλα θέματα θα εμποδίσουν τις προσπάθειές σας να μάθετε το κείμενο. Είναι καλύτερα να βρείτε ένα απομονωμένο μέρος, να καθίσετε άνετα, να απομονωθείτε από ξένους ήχους και να αρχίσετε να διαβάζετε.
Βήμα 2
Διαβάστε τα πιο σημαντικά κείμενα σε μια στιγμή που ο εγκέφαλός σας λειτουργεί καλύτερα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η ώρα είναι πρωί. Υπάρχει όμως μια κατηγορία ανθρώπων των οποίων η ικανότητα εργασίας και η προσοχή αυξάνονται, αντιθέτως, το βράδυ. Ακούστε τους βιορυθμούς σας και επιλέξτε τον πιο παραγωγικό χρόνο για προπόνηση.
Βήμα 3
Διαβάστε προσεκτικά το κείμενο, χωρίς να αποσπάται η προσοχή σας από ξένες σκέψεις. Προσπαθήστε να μετακινήσετε τα μάτια σας μόνο προς τα εμπρός, χωρίς να επιστρέψετε σε αυτό που διαβάσατε νωρίτερα - τέτοια άλματα σπάνε την προσοχή. Στη διαδικασία ανάγνωσης, επισημάνετε το κύριο και το δευτερεύον, το νέο και το ήδη γνωστό.
Βήμα 4
Ξαναγράψτε το κείμενο με το χέρι εάν είναι σύντομο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα συνδέσετε έναν άλλο τύπο μνήμης - τη μνήμη του κινητήρα και αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε τι διαβάζετε πολύ πιο γρήγορα. Εάν το κείμενο είναι μεγάλο, γράψτε τις κύριες διατριβές του, συντάξτε ένα διάγραμμα, έναν πίνακα ή ακόμα και σχεδιάστε μια εικόνα για αυτό. Όσο περισσότερη δημιουργικότητα δείχνετε κατά την απομνημόνευση του κειμένου, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι αυτή η διαδικασία.
Βήμα 5
Πωλήστε ξανά το κείμενο σε κάποιον. Ακόμα κι αν τα μέλη της οικογένειάς σας δεν θέλουν να ακούσουν λεπτομερείς απαντήσεις σε 30 εισιτήρια για τα οικονομικά, οι γνώσεις μπορούν να κοινοποιηθούν στη γάτα. Μην ντρέπεστε για τις πλευρικές ματιές. Το κύριο πράγμα για εσάς είναι να ενεργοποιήσετε τους μηχανισμούς μνήμης και η επαναπώληση πληροφοριών με τα δικά σας λόγια θα βελτιώσει σημαντικά την κατανόηση και την απομνημόνευσή της.
Βήμα 6
Συζητήστε τι διαβάζετε με κάποιον, ειδικά αν είναι έργο μυθοπλασίας. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε με μια γάτα - απαιτείται περισσότερος αντίκτυπος. Εάν στο περιβάλλον σας δεν υπάρχουν άτομα εξοικειωμένα με το κείμενο, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας στο φόρουμ. Αυτό θα σας βοηθήσει κυριολεκτικά να έρθετε σε επαφή με το κείμενο και να το θυμάστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, και όχι μόνο για την περίοδο μιας συνεδρίασης ή ενός συνεδρίου.
