Το να μπορείς να πεις «όχι» με ευγένεια, αλλά ξεκάθαρα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στη ζωή. Εάν αρνηθείτε αρκετά αποφασιστικά, μπορείτε να μπείτε σε μια κατάσταση όπου κάποιος σας επιβάλλει τη θέλησή του. Διατυπώνοντας μια άρνηση χωρίς αμφιβολία αλλά αδιαμφισβήτητα, κινδυνεύετε να προσβάλλετε κάποιον που δεν του αξίζει καθόλου. Η ικανότητα να δοθεί μια σωστή αρνητική απάντηση είναι μια κοινωνική δεξιότητα και οι μορφωμένοι άνθρωποι είναι άπταιστοι.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν είναι δυνατόν, μην δώσετε μια άρνηση αμέσως, αλλά αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε. Όταν σας προσκαλούνται σε μια εκδήλωση, συγχωρείτε για τη βοήθεια σε μια συγκεκριμένη ώρα, πείτε τους να ελέγξουν με τον προγραμματιστή ημέρας Αργότερα, αναφερθείτε στο να είστε απασχολημένοι και να αρνηθείτε, αλλά μην καθυστερήσετε την απάντηση, καθώς μπορείτε να απογοητεύσετε το άλλο άτομο, να τον ενσταλάξετε μάταιες ελπίδες, να τον κάνει να βασίζεται σε εσάς. Είναι επίσης σωστό να απορρίπτετε μια προσωπική πρόσκληση κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνάντησης, αλλά εάν συμφωνείτε με τον συνομιλητή σας ότι θα του δώσετε μια απάντηση μέσω e-mail, τότε επιτρέπεται να γράψετε μια συγγνώμη και απόρριψη.
Βήμα 2
Επιλέξτε προσεκτικά τις λέξεις σας, μην χρησιμοποιείτε "μειωμένο" λεξιλόγιο. Μην πείτε "Δεν θέλω", αλλά πείτε "Δεν το βρίσκω δυνατό", όχι "Δεν θα", αλλά "δεν νομίζω ότι αυτό είναι αποδεκτό", χρησιμοποιήστε πιο περίτεχνο λεξιλόγιο από αυτό χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Αυτό θα καταστήσει σαφές στο άτομο ότι για εσάς η άρνησή του δεν είναι συνηθισμένο γεγονός και προσπαθείτε να μην βλάψετε τα συναισθήματά του.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να δηλώσετε τον λόγο της άρνησης, εάν είναι δυνατόν, προτείνετε εναλλακτικές επιλογές. Όποτε είναι δυνατόν, συνοδεύστε την άρνηση με φιλοφρονήσεις, όπως όταν η οικοδέσποινα σας πείθει να δοκιμάσετε την παρασκευή της.
Βήμα 4
Μερικοί δυσκολεύονται ιδιαίτερα να απορριφθούν από τις οικείες σχέσεις. Πείτε "όχι" στο άτομο που σας ρώτησε, πείτε του ότι δεν ενδιαφέρεστε για μια σχέση με κανέναν αυτήν τη στιγμή, αλλά εκτιμήστε την προσοχή του.
Βήμα 5
Εάν σας ζητηθεί να βοηθήσετε κάποιον σε μια κατάσταση εργασίας, να βοηθήσετε με έγγραφα, να αναλάβετε ένα έργο, να εκπληρώσετε τις ευθύνες εργασίας κάποιου άλλου, δοκιμάστε τη μαγική φράση: «Δεν είμαι σίγουρος ότι μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό. Γιατί δεν μετατρέπετε αυτήν την ερώτηση σε Χ; Το Χ μπορεί να σημαίνει τόσο τον άμεσο επόπτη σας όσο και ένα άτομο του οποίου τα καθήκοντα περιλαμβάνουν το είδος βοήθειας που ζητάτε από εσάς.
Βήμα 6
Θυμηθείτε ότι έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε σε κάποιον κάτι και αυτός που ζητά κάτι γνωρίζει επίσης γι 'αυτό, καθώς και εσάς. Ίσως είναι συντονισμένος στην απόρριψή σας και απλά δεν θέλει να χάσει ούτε την μικρότερη ευκαιρία. Δεν πρέπει να υποφέρετε επειδή αναγκάσατε να πείτε όχι σε κάποιον, γιατί ούτε η ζωή των ανθρώπων ούτε η μοίρα των εθνών εξαρτάται από τη συγκατάθεσή σας.
Βήμα 7
Μάθετε να διαχωρίζετε ερωτήσεις και αιτήματα από χειραγώγηση. Όταν σας πιέζουν, σας κατηγορούν, αυξάνουν τη φωνή σας, όταν συμπεριφέρονται εσφαλμένα και αδιάφορα μαζί σας, έχετε το δικαίωμα να πείτε όχι όχι, να γυρίσετε και να φύγετε.
