Το πολιτισμικό σοκ είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν βρίσκεστε σε μια θέση που είναι διαφορετική από αυτήν που έχετε συνηθίσει και πρέπει να μείνετε σε αυτό. Συχνά το πολιτισμικό σοκ βιώνεται από μετανάστες και μαθητές που έχουν φτάσει στο εξωτερικό.
Η εμφάνιση του όρου «πολιτισμικό σοκ»
Αυτή η ιδέα επινοήθηκε από τον ανθρωπολόγο Calvero Oberg το 1954. Ορίζει το πολιτισμικό σοκ ως το φόβο που προκαλείται από την απώλεια οικείας ταυτότητας κατά την επικοινωνία. Ακόμα κι αν ένα άτομο μιλά άπταιστα τη γλώσσα της χώρας όπου ήρθε, πολλά μη λεκτικά σήματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που συνήθως είδε στη χώρα του.
Το πολιτισμικό σοκ μοιάζει με μια προσωρινή ψυχική διαταραχή. Ευτυχώς, αυτό είναι προσωρινό.
Τα κύρια συμπτώματα του σοκ του πολιτισμού
Το άτομο γίνεται ευερέθιστο και λαμπερό. Φαίνεται ότι τα καθημερινά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπαρκή αντίδραση σε αυτόν. Αρχίζει να εξιδανικεύει την κατάσταση από την οποία προήλθε.
Ένα άτομο που βιώνει πολιτισμικό σοκ μπορεί συχνά να ακούσει παράπονα για τον καιρό, το παραδοσιακό φαγητό και τις στάσεις των ανθρώπων γύρω του. Αρχίζει να δείχνει δυσαρέσκεια με τις υγειονομικές συνθήκες και δείχνει μια πλήρη άρνηση των εθίμων της χώρας στην οποία ήρθε. Συχνά, οι άνθρωποι σε κατάσταση πολιτισμού σοκ αρνούνται να μάθουν τη γλώσσα και να εξοικειωθούν με τις παραδόσεις της χώρας. Πιστεύουν συνεχώς ότι εξαπατούνται και αισθάνονται την αίσθηση της αναξιοποίησής τους.
Υπάρχουν πέντε βασικά στάδια του πολιτικού σοκ.
Το πρώτο στάδιο του πολιτικού σοκ
Το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ορισμένης ευφορίας. Όλα τα νέα και ασυνήθιστα σε αυτόν φαίνεται εξαιρετικά ενδιαφέροντα.
Το δεύτερο στάδιο του πολιτισμού σοκ
Με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται πολλοί μικροί ενοχλητικοί παράγοντες. Τα καθημερινά προβλήματα χαλάσουν τη διάθεση. Ένα άτομο αρχίζει να αντιμετωπίζει δυσκολίες στην πληρωμή λογαριασμών, συχνά απλά δεν τον καταλαβαίνουν, μερικές φορές γελούν με την προφορά του. Δεν μπορούν όλοι να επιβιώσουν αυτή τη δύσκολη ψυχολογική στιγμή. Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται εντελώς μόνος και όχι περιττός σε κανέναν. Αποσύρεται στον εαυτό του και ελαχιστοποιεί την επικοινωνία του με άλλους.
Το τρίτο στάδιο του πολιτισμού σοκ
Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο αρχίζει να είναι εξαιρετικά επικριτικό για τη γύρω πραγματικότητα. Εσωτερικά δεν αποδέχεται όλα όσα συνδέονται με τη χώρα στην οποία αναγκάζεται τώρα να είναι. Στο τρίτο στάδιο, ένα άτομο αναζητά επικοινωνία με άτομα από τη χώρα καταγωγής του. Η επικοινωνία τους συχνά καταλήγει σε κριτική για τοπικά έθιμα και γελοιοποίηση των αυτόχθονων. Ταυτόχρονα, η πατρίδα είναι ιδανική. Μερικοί ακολουθούν διαφορετική πορεία: αντίθετα, προσπαθούν να διαλύσουν εντελώς σε μια κουλτούρα ξένη σε αυτούς, προσπαθώντας να αντιγράψουν τους ντόπιους σε σχεδόν όλα. Φαίνεται αστείο και γελοίο, αλλά αυτή η συμπεριφορά οφείλεται σε ψυχολογική ανάγκη και βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση του τι συμβαίνει.
Το τέταρτο στάδιο του πολιτισμού σοκ
Σταδιακά, τα συναισθήματα θαμπώνουν και ένα άτομο δεν γνωρίζει πλέον τόσο έντονα τις διαφορές του από τους ανθρώπους γύρω του. Με την πάροδο του χρόνου, βρίσκει τη θέση του σε μια νέα πραγματικότητα. Έχει νέους φίλους από τον τοπικό πληθυσμό, μια μόνιμη δουλειά. Ο ξένος αρχίζει να προσαρμόζεται στη ζωή.
Το πέμπτο στάδιο του πολιτισμού σοκ
Αυτό το στάδιο συμβαίνει τη στιγμή που ένα άτομο αποφασίζει να επισκεφθεί τελικά την πρώην πατρίδα του. Ξαφνικά συνειδητοποιεί με τρόμο ότι κατά τη διάρκεια της απουσίας του εδώ όλα έχουν αλλάξει εντελώς. Τώρα όλα έχουν γίνει τελείως διαφορετικά στη χώρα του, και το άτομο αρχίζει να αισθάνεται εξαιρετικά άβολα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το σοκ του πολιτισμού
Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε πιο γρήγορα το σοκ του πολιτισμού:
- Το πολιτισμικό σοκ είναι προσωρινό και δεν πρέπει να ξεχαστεί. Θα περάσει σίγουρα.
- Μην φοβάστε τους άλλους. Συχνά, ένα άτομο σε μια ξένη χώρα αρχίζει να χάνεται και να ντρέπεται εάν παρατηρήσει την περίεργη εμφάνιση των άλλων.
- Μην καθίσετε στο σπίτι. Βρείτε ένα ευχάριστο χόμπι, όπως συμμετοχή στο γυμναστήριο Μπορείτε απλά να περπατάτε πιο συχνά και να επικοινωνείτε με ανθρώπους, μαθαίνοντας σταδιακά τις περιπλοκές της γλώσσας.
- Πριν ταξιδέψετε, μάθετε τις παραδόσεις και τα έθιμα της χώρας στην οποία σκοπεύετε να ζήσετε στο εγγύς μέλλον.
- Θυμηθείτε ότι η γνώση της τοπικής κουλτούρας και γλώσσας απαιτεί χρόνο και προσπάθεια. Προετοιμαστείτε για μακρά και επίπονη δουλειά.
