Η Σαρακοστή ξεκινά αμέσως μετά τη Μασλενίτσα και διαρκεί επτά εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί προσπαθούν να καθαριστούν από σκοτεινές σκέψεις, να προετοιμάσουν την ψυχή και το σώμα τους για τις μεγάλες διακοπές του Πάσχα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάθε νηστεία ξεκινά με εξομολόγηση. Επικοινωνήστε με τον ναό εκ των προτέρων για να μάθετε τις ημερομηνίες με τις οποίες μπορείτε να μιλήσετε ένας-ένας με τον κληρικό. Προετοιμαστείτε για εξομολόγηση, τουλάχιστον μια ημέρα πριν από αυτό, μην καπνίζετε, μην πίνετε, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε βρώμικη γλώσσα. Πείτε στον ιερέα ό, τι έχει συσσωρευτεί στην ψυχή σας. Μπορεί να σας αρνηθεί το μυστήριο. Δεν πρέπει να είσαι αναστατωμένος. Αυτό σημαίνει μόνο ότι πρέπει να αναλύσετε βαθύτερα τις ενέργειές σας, πραγματικά να μετανοήσετε ειλικρινά για ό, τι έχετε κάνει. Δοκιμάστε ξανά σε μερικές μέρες.
Βήμα 2
Διαβάστε το Ευαγγέλιο. Συγκρίνετε τη ζωή σας με αυτόν. Αυτό θα σας διευκολύνει να υπομείνετε το Great Lent. Θα μάθετε για τον πόνο του Ιησού Χριστού, σε σύγκριση με τον οποίο ο περιορισμός στο φαγητό και την ψυχαγωγία θα είναι μόνο ένα κλάσμα από αυτό που έπρεπε να βιώσει. Αλλά καθώς περνάτε από αυτό, θα γίνετε πολύ πιο κοντά στον Σωτήρα.
Βήμα 3
Σταματήστε το κάπνισμα και πίνετε αλκοόλ εκ των προτέρων. Οι κακές συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγούν από τη νύχτα. Επομένως, πλησιάστε την αρχή της Σαρακοστής που προετοιμάστηκε. Μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα, σταματήστε να πίνετε μπύρα τα βράδια. Τότε θα εγκαταλείψετε εύκολα τις κοσμικές απολαύσεις σε γρήγορες μέρες.
Βήμα 4
Είναι καλύτερα να μην ανάβετε την τηλεόραση κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Τι γίνεται όμως αν η οικογένειά σας δεν υποστηρίζει τις απόψεις σας; Συλλέξτε εκ των προτέρων και βάλτε σε ξεχωριστό ράφι τα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε, αλλά δεν είχατε χρόνο. Όταν οι αγαπημένοι σας παρακολουθούν τηλεόραση, αποσυρθείτε σε άλλο δωμάτιο ή κουζίνα με ένα βιβλίο. Φυσικά, είναι καλύτερο να είναι ένας θρύλος για τη ζωή των αγίων, αλλά κλασικά μυθιστορήματα με προβληματισμούς σχετικά με το ρωσικό πνεύμα και την Ορθόδοξη δύναμη είναι αρκετά κατάλληλα.
Βήμα 5
Αγοράστε ένα Ορθόδοξο ημερολόγιο στο οποίο επισημαίνεται σε ποιες ημέρες της Μεγάλης Σαρακοστής ποια τροφή μπορεί να καταναλωθεί. Αυτό θα σας διευκολύνει να περιηγηθείτε στα ψώνια και στο μαγείρεμα.
Βήμα 6
Ξεκινήστε τη Μεγάλη Σαρακοστή με προσευχή, ζητήστε από τον Κύριο να σας βοηθήσει σε όλες τις δοκιμασίες. Ζητήστε την ηρεμία του μυαλού και του σώματος. Θυμηθείτε ότι κάνοντας αυτό θα προετοιμαστείτε για τις διακοπές του Πάσχα, θα τις συναντήσετε με λαμπερές, καθαρές σκέψεις.
