Το Nativity Fast προηγείται των μεγάλων διακοπών - την ημέρα της γέννησης του Ιησού Χριστού. Η νηστεία διαρκεί σαράντα ημέρες. Επομένως, στον χάρτη της Εκκλησίας, ονομάζεται Σαράντα Ημέρα. Το ξόρκι (την παραμονή της νηστείας) πέφτει την ημέρα του σεβασμού του Αγίου Αποστόλου Φίλιππου. Για το λόγο αυτό, η ανάρτηση ονομάζεται επίσης Filippov. Και οι Χριστιανοί αυτήν τη στιγμή έχουν ορισμένους αυστηρούς περιορισμούς στην πρόσληψη τροφής.
Είναι απαραίτητο
- - στεγνο φαγητο;
- - ζεστά λαχανικά
- - ένα ψάρι;
- - φυτικό λάδι;
- - κρασί
- - δημητριακά για χυμό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σε όλες τις ημέρες της νηστείας, συνιστάται να μην τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, αυγά και προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά.
Βήμα 2
Από την αρχή του γρήγορου μέχρι τις 19 Δεκεμβρίου, τη Δευτέρα, συνιστάται ζεστό φαγητό λαχανικών χωρίς λάδι. Συνιστάται η ξηρή τροφή (ψωμί, ξηροί καρποί κ.λπ.) κάθε Τετάρτη και Παρασκευή. Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο και Κυριακή, στο τραπέζι νηστείας ενδέχεται να εμφανιστούν ψάρια, ζεστά λαχανικά με φυτικό λάδι και λίγο κρασί (Cahors).
Βήμα 3
Κατά τη γιορτή της εισόδου στο ναό της Παναγίας (4 Δεκεμβρίου), επιτρέπονται ζεστά πιάτα λαχανικών με φυτικό λάδι, ψάρι και λίγο κρασί.
Βήμα 4
Από τις 20 Δεκεμβρίου έως την 1η Ιανουαρίου, τις Δευτέρες, το φαγητό με ζεστά φυτά χωρίς λάδι είναι σημαντικό και κάθε Τετάρτη και Παρασκευή - ξηρή τροφή. Κάθε Τρίτη και Πέμπτη, απαιτούνται ζεστά φυτικά τρόφιμα με φυτικό λάδι, αλλά επιτρέπεται λίγο κρασί. Τα Σάββατα και τις Κυριακές, οι νηστεία τρώνε ζεστά λαχανικά με φυτικό λάδι, ψάρι και επίσης μέτρια ποσότητα κρασιού.
Βήμα 5
Από τη δεύτερη ημέρα του νέου έτους έως τις 6 Ιανουαρίου, δηλαδή, κατά τη διάρκεια του επονομαζόμενου «προσκηνίου της Γέννησης του Χριστού», κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή υπάρχει ξηρή κατανάλωση. Κάθε Τρίτη και Πέμπτη, οι Χριστιανοί μαγειρεύουν ζεστά πιάτα λαχανικών χωρίς λάδι και τα Σάββατα και τις Κυριακές - τα ίδια πιάτα με ζεστά λαχανικά, αλλά με φυτικά έλαια.
Βήμα 6
Η παραμονή των Χριστουγέννων (6 Ιανουαρίου) είναι μια ιδιαίτερα αυστηρή γρήγορη μέρα. Είναι καλύτερο να τρώτε γλυκό χυλό. Συνιστάται να το φάτε μόνο μετά το βραδινό γεύμα.
