Η Maryana Naumova είναι Ρώσος αθλητής. Είναι η πρώτη στον κόσμο των υποψηφίων κάτω των 18 ετών που έλαβε είσοδο σε διαγωνισμό άρσης βαρών. Εκπλήρωσε το πρότυπο "Elite of Russia". Η Maryana Naumova είναι το εξώφυλλο της πιο διάσημης έκδοσης Powerlifting USA στον κόσμο.
Η Maryana Aleksandrovna Naumova έγινε διάσημη στον πάγκο. Αθλητική καριέρα Η πριγκίπισσα Barbell ξεκίνησε σε ηλικία 10 ετών. Πολλές φορές κέρδισε βραβεία σε παγκόσμια πρωταθλήματα. Το κορίτσι έβαλε παγκόσμια ρεκόρ για τις ομοσπονδίες IPA, WPC, IPL, IRP.
Η αρχή μιας αθλητικής καριέρας
Η βιογραφία του ισχυρότερου κοριτσιού στον πλανήτη ξεκίνησε το 1999. Το παιδί γεννήθηκε στις 22 Απριλίου στη Staraya Russa σε μια αθλητική οικογένεια. Το κορίτσι ήταν ευέλικτο. Η Maryana ασχολείται με τον αθλητικό αερόμπικ από το 2003. Η κοπέλα έχει σημειώσει σημαντική επιτυχία.
Μετά την αποφοίτησή του από το σχολείο το 2017, η Naumova αποφάσισε να συνεχίσει την εκπαίδευσή της στο ρωσικό κρατικό πανεπιστήμιο για τις ανθρωπιστικές επιστήμες. Επέλεξε τη Σχολή Διεθνών Περιφερειακών Σπουδών.
Το 2009, το αθλητικό της ενδιαφέρον άλλαξε. Ο πατέρας του μελλοντικού πρωταθλητή έκανε το barbell press. Η κόρη ήταν παρούσα στην παράσταση του. Μετά από αυτό που είδε, αποφάσισε σταθερά να αναλάβει αυτό το άθλημα. Το νεαρό αστέρι δεν άφησε εντελώς την αερόμπικ. Έχει κερδίσει επανειλημμένα αυτήν την πειθαρχία σε διάφορους διαγωνισμούς.
Το ενδιαφέρον για το barbell έγινε επαγγελματικό. Οι επαγγελματίες που είδαν το εύθραυστο κορίτσι για πρώτη φορά στο γυμναστήριο δεν πίστευαν στην επιτυχία. Ο πατέρας έγινε προπονητής της κόρης. Με τη συμμετοχή του Alexander Valentinovich, αναπτύχθηκε ένα ειδικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Οι ικανοί συνδυασμοί προσέγγισης στην εκπαίδευση με πολύπλοκα φορτία εξασφάλισαν τις πρώτες νίκες στην επιλεγμένη πειθαρχία.
Το 2010, η Naumova κέρδισε τον τίτλο του απόλυτου παγκόσμιου πρωταθλητή μεταξύ των εφήβων στον πάγκο. Εκτός από αυτήν, κανείς δεν μπόρεσε να σηκώσει το βάρος των 60 κιλών στο πρωτάθλημα που πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα χωρίς ειδικό εξοπλισμό.
Νίκη
Σε ένα από τα τουρνουά, η κοπέλα προσέλκυσε την προσοχή του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ. Κάλεσε τον νικητή του διαγωνισμού να συμμετάσχει στον διαγωνισμό Arnold Classic. Στη λίστα των συμμετεχόντων κάτω των 18 ετών, η Maryana ήταν η μόνη. Ο αθλητής έχει βάλει 14 παγκόσμια ρεκόρ.
Η Naumova είναι ένας από τους αθλητές με τίτλο. Το πρόγραμμά της είναι πλήρως προγραμματισμένο. Στο μέγιστο αριθμό παραστάσεων, συνεχής προπόνηση για αύξηση της αντοχής και της ανάπτυξης των μυών. Το κορίτσι έχει ήδη το δικό του fan club. Τα μέλη του προσπαθούν να μιμηθούν το είδωλο.
Η διασημότητα παραδέχτηκε σε μια συνέντευξη ότι ονειρεύεται να πιέσει 100 κιλά. Είναι πεπεισμένη ότι αυτός ο στόχος θα είναι σε θέση να πετύχει. Το 2011, η κουκουβάγια Naumova έγινε ο νικητής του "Battle of Champions" και συγγραφέας του παγκόσμιου δίσκου.
Από την ηλικία των 14 ετών, η Barbell Princess συμμετέχει σε ένα βελτιωμένο πρόγραμμα. Το 2014, ήταν η πρώτη μεταξύ των παιδιών που έφεραν την Ολυμπιακή φλόγα σε διαγωνισμούς. Στα 15, ο έφηβος είχε ήδη βάρος 145 κιλών. Ένα νέο ρεκόρ στον πάγκο εξοπλισμού άνοιξε το δρόμο για το παγκόσμιο τουρνουά. Όμως ο διαγωνισμός έπρεπε να αναβληθεί. Το 2015, η Maryana κατάφερε να αυξήσει το όριο αντοχής. Στο τουρνουά Arnold Classic, ανέβασε 150 κιλά.
Ο πατέρας συνοδεύει συνεχώς την κόρη του. Η Maryana κάνει προπονήσεις τρεις φορές την εβδομάδα. Το 2016, σημείωσε νέο ρεκόρ στην κατηγορία junior από 14 έως 18 στο εθνικό πρωτάθλημα στον κλασικό πάγκο τύπου. Αλλά το κορίτσι αυξάνει συνεχώς το φορτίο. Στον διαγωνισμό χωρίς εξοπλισμό το 2016 στον διαγωνισμό "Arnold Classic" το 2016, αύξησε 110 κιλά.
Επιτυχίες και αποτυχίες
Έχοντας γίνει παγκοσμίως διάσημη, η πρωταθλητής άρχισε να διεξάγει μαθήματα μεταξύ των οπαδών της, για να βοηθήσει άλλους αθλητές να αναπτυχθούν. Το 2016, ο αθλητής αποκλείστηκε για 2 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κορίτσι συμμετείχε ενεργά σε κοινωνικές δραστηριότητες, συμμετείχε τακτικά σε διάφορους αθλητικούς αγώνες. Δεν σταμάτησε να ασκείται και διατηρήθηκε σε φόρμα.
Τον Αύγουστο του 2018, η Naumova κέρδισε θριαμβευτικά την πρώτη θέση στις κατηγορίες ενηλίκων και κατώτερων στο διεθνή διαγωνισμό ανύψωσης ισχύος Svrljig Open - Belmužijada στη Σερβική πόλη Svrlig. Τον Μάρτιο του 2019, στους All-Russian διαγωνισμούς, η Maryana έγινε η πρώτη στην κατηγορία μέχρι 84 κιλά και η δεύτερη στη γενική κατάταξη.
Η Naumova συμμετέχει συχνά σε τηλεοπτικές εκπομπές. Ο ρόλος της είναι το πιο ισχυρό κορίτσι στον πλανήτη. Ο αθλητής διατηρεί μια σελίδα στον ιστό. Στο ιστολόγιό της, μιλά για εκπαίδευση, τις δυνατότητές τους και μοιράζεται νέα. Η λεπτομερής περιγραφή του προγράμματος παραμένει ένα μυστήριο. Μόνο μερικές ασκήσεις από αυτό είναι γνωστές.
Η Maryana διαφημίζει την αθλητική διατροφή. Γυρίστηκε από τη Naumova και για αθλητικά περιοδικά. Κάνει φιλανθρωπική εργασία, υποστηρίζει εφήβους που θέλουν να πάνε για σπορ.
Το μυστικό της επιτυχίας
Η διασημότητα είναι σίγουρη ότι η σκοπιμότητα είναι απαραίτητη σε όλα. Με το δικό της παράδειγμα, η κοπέλα δείχνει ότι είναι πάντα σημαντικό να επιτευχθεί η λύση των ανατεθέντων εργασιών. Σε συνέντευξή του, η Maryana είπε ότι δεν ήταν εύκολο να καταγράψει ρεκόρ.
Οι αντίπαλοι την ξεπέρασαν με πολλούς τρόπους. Πάνω από μία φορά ήταν πολύ πιο έμπειροι και μεγαλύτεροι. Ωστόσο, αυτό δεν κατέστησε αδύνατη τη νίκη της Naumova. Το powerlifter το έκανε καλύτερα σε κάθε διαγωνισμό. Για χάρη των επιθυμητών νικών, έκανε το αδύνατο δυνατό.
Η πριγκίπισσα barbell συνιστά να εργάζεστε συνεχώς στον εαυτό σας. Η ίδια τελειοποιείται στο μέγιστο. Έχοντας μόλις φτάσει στο set bar, η Maryana δεν στηρίζεται στις δάφνες της, αλλά συνεχίζει να βελτιώνεται. Η δόξα, σύμφωνα με αυτήν, δεν σημαίνει καθόλου άνευ όρων υπεροχή έναντι των άλλων. Το κορίτσι αντιμετωπίζει τη δική της διασημότητα αρκετά ήρεμα.
Το αστέρι έχει κορυφωθεί για την ηλικία του. Η επιμονή, η δύναμη και η αντοχή της συνέβαλαν στη διαμόρφωσή της. Οι φωτογραφίες της πριγκίπισσας Barbell κοσμούν τις σελίδες πολλών εκδόσεων και υπάρχουν αρχεία στο Διαδίκτυο με τις συστάσεις και τις συμβουλές της. Είναι πάντα επιτυχημένοι.
Η Maryana δεν έχει σκεφτεί ακόμη να οργανώσει την προσωπική της ζωή. Δεν έχει σχέδια για σύζυγο ή τοκετό.
