Το Moonwalk είναι ένα χορευτικό κίνημα που κέρδισε παγκόσμια φήμη μετά την παράσταση του Μάικλ Τζάκσον τον Μάρτιο του 1983 στην τηλεοπτική εκπομπή που σηματοδοτεί την 25η επέτειο των Motown Records. Έκαναν το moonwalk πριν από τον Michael Jackson, οπότε ο Γάλλος μίμος Marcel Marceau χρησιμοποίησε αυτήν την κίνηση στις παραγωγές του, προσποιούμενοι ότι οι ισχυρές ριπές ανέμου τον εμπόδισαν να πάει. Μπορείτε να μάθετε αυτό το μαγευτικό κίνημα και να καταπλήξετε τους φίλους και τους γνωστούς σας!
Είναι απαραίτητο
Άνετα και μαλακά παπούτσια
Οδηγίες
Βήμα 1
Είναι καλύτερο να αρχίσετε να ασκείστε στο σπίτι σε ένα ολισθηρό πάτωμα. Τα παρκέ ή ομαλά πλακάκια είναι ιδανικά.
Βήμα 2
Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να μάθετε τις κινήσεις εάν κάνετε το moonwalk με μόνο τις κάλτσες σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πόδια γλιστρούν πολύ πιο εύκολα στις κάλτσες παρά στα πάνινα παπούτσια.
Βήμα 3
Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί. Στη συνέχεια, μετακινήστε το δεξί σας πόδι ελαφρά προς τα εμπρός, κρατώντας και τα δύο πόδια στο πάτωμα.
Βήμα 4
Σηκώστε τη φτέρνα του δεξιού ποδιού σας, μεταφέροντας το βάρος σας στο δεξί σας πόδι. Το αριστερό πόδι παραμένει στο πάτωμα.
Βήμα 5
Αρχίστε να χαμηλώνετε τη φτέρνα του δεξιού ποδιού σας στο πάτωμα ενώ σύρετε το αριστερό σας πόδι κατά μήκος του δαπέδου. Μόλις πέσει η φτέρνα του δεξιού ποδιού σας στο πάτωμα, σηκώστε τη φτέρνα του αριστερού σας ποδιού.
Βήμα 6
Το δάχτυλο του αριστερού ποδιού πρέπει να ευθυγραμμίζεται με τη φτέρνα του δεξιού ποδιού.
Βήμα 7
Αρχίστε να χαμηλώνετε τη φτέρνα του αριστερού ποδιού σας στο πάτωμα ενώ σύρετε το δεξί σας πόδι κατά μήκος του δαπέδου. Μόλις πέσει η πτέρνα του αριστερού ποδιού σας στο πάτωμα, σηκώστε τη φτέρνα του δεξιού ποδιού σας.
Βήμα 8
Τώρα κάντε το ξανά.
