Το Holy Dormition Fast διαρκεί δύο εβδομάδες. Η αρχή της σωματικής και πνευματικής αποχής, αφιερωμένη στη Μητέρα του Θεού, για τους Χριστιανούς ξεκινά στις 14 Αυγούστου. Η νηστεία τελειώνει στη γιορτή της Κοίμησης της Θεοτόκου στις 28 Αυγούστου.
Το Dormition fast θεωρείται αυστηρό. Επομένως, το φαγητό που επιτρέπεται για αυτό το γρήγορο δεν διαφέρει πολύ από το γρήγορο φαγητό.
Ο χάρτης της εκκλησίας προβλέπει αυστηρή αποχή κάθε Τετάρτη και Παρασκευή. Ο χριστιανός συνταγογραφείται ξηρή κατανάλωση. Αυτό σημαίνει ότι απαγορεύεται το βραστό φαγητό και δεν μπορεί να καταναλωθεί φυτικό έλαιο. Αυτές τις μέρες μπορείτε να φάτε λαχανικά και φρούτα. Μερικές φορές κάποιοι ιερείς επιτρέπουν την κατανάλωση ψημένου φαγητού. Σε αυτήν τη μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί, για παράδειγμα, πατάτες. Υπάρχει μια πρακτική για την κατανόηση της ξηρής διατροφής που τρώγεται κρύα. Εάν ένα άτομο έχει άδεια να φάει τέτοια πιάτα, τότε μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε φαγητό κρύο, που δεν περιέχει στοιχεία ζωικής προέλευσης, χωρίς φυτικό λάδι.
Τα Σάββατα και τις Κυριακές της Κοιμήσεως Γρήγορο, επιτρέπεται η χαλάρωση στο φαγητό. Ένας Χριστιανός μπορεί να φάει φυτικό λάδι. Ως εκ τούτου, είναι πολύ πιθανό να παρασκευάσετε διάφορες σαλάτες λαχανικών με άπαχο μαγιονέζα. Επιτρέπεται επίσης η χρήση προϊόντων που δεν περιέχουν στοιχεία ζωικής προέλευσης.
Κατά το υπόλοιπο της εβδομάδας, το φυτικό λάδι απαγορεύεται, αλλά τρώγονται βραστά τρόφιμα. Το Fish in Dormition Fast επιτρέπεται μόνο στη γιορτή της Μεταμόρφωσης του Ιησού Χριστού στις 19 Αυγούστου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι επιτρέπεται η κατανάλωση θαλασσινών στο Assumption Lent, όπως και σε άλλες νηστείες. Έτσι, οι γαρίδες, τα καλαμάρια, το χταπόδι δεν ανήκουν στο μη γρήγορο φαγητό. Επομένως, οι σαλάτες καλαμαριών και λαχανικών είναι κοινές. Κατά τη διάρκεια του Dormition Fast, επιτρέπεται η χρήση τροφίμων σόγιας, καθώς είναι φυτικής προέλευσης.
Με την ευλογία του εξομολογητή, μπορεί να υπάρχουν επιδοτήσεις στη νηστεία. Για παράδειγμα, κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, είναι δυνατή η έγκριση βραστών τροφίμων με φυτικό λάδι.
Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η σωματική αποχή δεν είναι το βασικό σημείο της νηστείας. Ένας Χριστιανός πρέπει να αποφύγει τα πάθη του αυτή τη στιγμή, να προσπαθήσει να διαμαρτυρηθεί λιγότερο με τους γείτονές του, συχνότερα ομολογεί και λαμβάνει κοινωνία, περισσότερο διαβάζει τις Αγίες Γραφές.
