Η Αγιουρβέδα είναι ένα αρχαίο ινδικό δόγμα για την αρμονία της ψυχής και του σώματος, που συνδυάζει φιλοσοφικές και επιστημονικές ιδέες. Οι αρχές της Αγιουρβέδα έχουν επηρεάσει πολλές θρησκείες, εφαρμόζονται με επιτυχία στην ιατρική, τις ψυχικές πρακτικές, τα συστήματα αυτο-βελτίωσης.
Προέλευση και αρχές της διδασκαλίας
Η ακριβής ώρα της γέννησης της Αγιουρβέδα είναι άγνωστη. Μερικές στιγμές που συμφωνούν με τη σύγχρονη διδασκαλία βρίσκονται σε αρχαίες ινδικές πραγματείες, αναφορές βρίσκονται σε έργα ιατρικής και φιλοσοφίας. Ορισμένοι μελετητές πιστεύουν ότι η Αγιουρβέδα εξελίσσεται εδώ και περίπου 5 χιλιάδες χρόνια και είναι αυτή που βασίζεται στην παραδοσιακή ιατρική της Κίνας και του Θιβέτ.
Η ουσία της Αγιουρβέδα είναι ένας συνδυασμός επιστημονικών γνώσεων και του αρχαίου φιλοσοφικού συστήματος της Σάντζια. Σήμερα, η διδασκαλία ασκείται όχι μόνο στην Ινδία, αλλά και στο Νεπάλ, την Ινδονησία, τη Μιανμάρ και ορισμένες άλλες χώρες. Τα στοιχεία Αγιουρβέδα αποτελούν τη βάση ορισμένων θρησκευτικών διδασκαλιών, τα οποία θεωρούνται από Ινδουιστές, Σιχ, Βουδιστές, Τζέιν.
Μεταφρασμένο από τα σανσκριτικά, το "Ayurveda" σημαίνει "την επιστήμη της μακροζωίας και της ζωής." Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου συλλογή θεωριών που αφαιρούνται από τη ζωή. Οι αρχές της Αγιουρβέδα εφαρμόζονται αρκετά στην καθημερινή ζωή · βασίζονται σε αυτούς ορισμένοι κλάδοι ιατρικής, κοσμετολογίας και σωστής διατροφής.
Οι κύριες κατευθύνσεις του συστήματος είναι η απλότητα, η αρμονία του ανθρώπου και της φύσης, η απόκτηση ψυχικής και σωματικής ειρήνης. Η Διδασκαλία εκφράζει την ιδέα ότι το νόημα της ζωής είναι ένας ατελείωτος δρόμος για αυτογνωσία και αυτο-βελτίωση, η κορώνα των οποίων πρέπει να είναι η αρμονία του εσωτερικού και του εξωτερικού. Ταυτόχρονα, η Αγιουρβέδα δεν έχει την τάση να επιβάλλει τις δικές της αρχές · μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη δόση και την ερμηνεία που είναι απαραίτητη. Είναι αυτή η έννοια του κονφορμισμού που κάνει τη διδασκαλία σε ζήτηση στη σύγχρονη ζωή. Οι ιδέες Ayurvelic μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ένα άτομο που ανήκει σε οποιαδήποτε ομολογία ή ακόμη και μακριά από τη θρησκεία.
Η ιατρική ως βάση της διδασκαλίας
Η επίτευξη ψυχικής αρμονίας είναι αδιανόητη χωρίς βελτίωση της σωματικής υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ιατρική έχει μεγάλη σημασία στις διδασκαλίες της Αγιουρβέδας. Ινδικές επιστημονικές πραγματείες προσδιορίζουν 8 κύριους τομείς αφιερωμένους σε συγκεκριμένους τομείς της ιατρικής:
- Kaumara Bhritya. Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα παιδιατρικής, από την εγκυμοσύνη και το θηλασμό έως τη βελτίωση της υγείας και την ανατροφή παιδιών διαφόρων ηλικιών.
- Καία Χιτσίτσα. Από την άποψη της ιατρικής Ayurvedic, θεωρείται το κύριο τμήμα. Αφιερωμένο στη θεραπεία παθήσεων που δεν έχουν καμία σχέση με ένα συγκεκριμένο όργανο του σώματος: διαβήτης, υστερία, αναιμία.
- Shalakya Tantra. Ένα στενότερο τμήμα ασχολείται αποκλειστικά με οφθαλμικές παθήσεις.
- Σαλία Τάντρα. Περιλαμβάνει όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τη μαιευτική και τη χειρουργική επέμβαση.
- Αγάντα Τάντρα. Ένα πολύ σχετικό θέμα στην αρχαιότητα, αφιερωμένο στην εξάλειψη διαφόρων δηλητηρίων από το σώμα. Σήμερα, αυτή η ενότητα μπορεί να ασχοληθεί όχι μόνο με τα τσιμπήματα δηλητηριωδών πλασμάτων, αλλά και με τη χημική τοξίκωση.
- Βατζικαράνα Τάντρα. Επιλύει θέματα στειρότητας, ανικανότητας και άλλων προβλημάτων στον τομέα της αναπαραγωγής.
- Bhutavidya. Στην αρχαιότητα, αυτή η περιοχή σχετίζεται με τη μαγεία και τις επιπτώσεις της στον άνθρωπο. Στις σύγχρονες πραγματείες, μελετώνται ερωτήματα διαφόρων ψυχολογικών τεχνικών, για παράδειγμα, ύπνωση.
- Rasayana Tantra. Τμήμα αφιερωμένο στα θέματα της μακροζωίας.
Στην Ινδία, οι γιατροί που εργάζονται στο Ayurvedic σύστημα ονομάζονται upadhi. Οι περισσότεροι γιατροί ασχολούνται με έναν μόνο κλάδο ιατρικής, αλλά υπάρχουν και καθολικοί ειδικοί που μπορούν να προσδιορίσουν το κύριο πρόβλημα ενός συγκεκριμένου ασθενούς.
Από την άποψη της Αγιουρβέδα, η ψυχική και σωματική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζεται από 5 βασικά στοιχεία (panchamahabhut):
- νερό;
- γη;
- η φωτιά;
- αέρας;
- αιθέρας.
Η Japa (νερό) ελέγχει όλα τα υγρά του σώματος, η prithvi (γη) είναι υπεύθυνη για στερεά στοιχεία: οστά, δόντια. Η σφαίρα επιρροής του φύλλου ή του αέρα είναι η κατάσταση του νου ενός ατόμου και η γενική ευημερία του. Ο Akasha ή ο αιθέρας κυβερνά όλα τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου: καρδιά, ήπαρ, νεφρά, κυκλοφορικό σύστημα. Η Agni (φωτιά) είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ορισμένων ενζύμων, όπως χολής ή γαστρικού χυμού.
Για να λειτουργεί σωστά το σώμα, απαιτείται ισορροπία στοιχείων. Από την άποψη της Αγιουρβέδα, η επικράτηση ενός στοιχείου εις βάρος άλλων μπορεί να προκαλέσει ασθένεια, ψυχική ή σωματική. Το καθήκον της ιατρικής Ayurvedic είναι να εξισορροπήσει την ισορροπία υποστηρίζοντας ένα υπανάπτυκτο στοιχείο και μειώνοντας το επίπεδο αυτού που είναι υπερβολικό.
Αγιουρβέδα: θεωρία τριών doshas
Σύμφωνα με τις διδασκαλίες, τα πέντε βασικά στοιχεία συνδυάζονται σε βασικές ενέργειες, που ονομάζονται doshas:
- πίτα (φωτιά και νερό)
- βαμβάκι (αέρας και αιθέρας)
- Κάφα (γη και νερό).
Η Αγιουρβέδα διδάσκει ότι το ένα ή το άλλο dosha επικρατεί στο ανθρώπινο σώμα και αυτή η ισορροπία μπορεί να προσδιοριστεί εξετάζοντας την εμφάνιση του ασθενούς. Οι πραγματείες δείχνουν 7 τύπους σωματικής σύνθεσης. Το Tridosha θεωρείται το πιο τέλειο - η τέλεια ισορροπία όλων των στοιχείων. Μια φυσική σύσταση αυτού του τύπου είναι σπάνια, το καθήκον του upadhi είναι να φέρει ένα άτομο στο ιδανικό.
Η μελέτη ενός ατόμου και ο ακριβής προσδιορισμός των επικρατέστερων στοιχείων βοηθούν τον γιατρό να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία της νόσου, η οποία βρίσκεται στο αρχικό της στάδιο, και να ξεκινήσει τη θεραπεία εγκαίρως.
Η φυσική αξιολόγηση δεν είναι το μόνο θεμέλιο για τη μάθηση. Οι Ούννοι, οι ενέργειες του νου, επηρεάζουν επίσης την ανθρώπινη κατάσταση. Οι Αγιουρβιστές διακρίνουν 3 βασικά γκόνα:
- sattva (καλοσύνη, ομορφιά, συμπόνια)
- rajas (επιθετικότητα, πάθος, ακαταμάχητη ενέργεια)
- ταμάς (άγνοια, τεμπελιά, κατάθλιψη, αρνητισμός).
Η Guna, η ανάληψη, έχει σημαντικό αντίκτυπο όχι μόνο στον χαρακτήρα, αλλά και στη φυσική κατάσταση ενός ατόμου και είναι συχνά ένας παράγοντας που προκαλεί σοβαρές ασθένειες. Ο ακριβής προσδιορισμός των επικρατούντων doshas και Huns σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε σωστά τη διάγνωση και να συστήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας ή αποκατάστασης.
Διαγνωστικά και θεραπεία
Ένας γιατρός που ακολουθεί τις τεχνικές Ayurvedic ενεργεί σύμφωνα με ένα προκαθορισμένο πρόγραμμα. Περιλαμβάνει:
- ακούγοντας τον παλμό.
- εξέταση ούρων και περιττωμάτων.
- εκμάθηση γλώσσας;
- ανάλυση της φωνής και της αναπνοής (όγκος, ένταση, χροιά) ·
- ψηλάφηση (ψηλάφηση διαφόρων οργάνων, ειδικά της κοιλιακής κοιλότητας)
- γενική ανάλυση της εμφάνισης του ασθενούς ·
- ανάλυση οφθαλμών.
Ο γιατρός διεξάγει όλη την έρευνα χωρίς πρόσθετες συσκευές, εστιάζοντας μόνο στα δικά του συναισθήματα και την εμπειρία του. Αφού γίνει η διάγνωση, συνταγογραφείται θεραπεία.
Η βάση της ανάκαμψης είναι η σωστή διατροφή. Στις αγιουρβεδικές πραγματείες, αναπτύσσεται η ιδέα ότι είναι τροφή που μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, η ευημερία και η μακροζωία εξαρτώνται από αυτήν.
Με το σωστό φαγητό μπορείτε να εξισορροπήσετε την ενέργεια των doshas. Πιστεύεται ότι ορισμένα τρόφιμα και πιάτα μπορούν να ενεργοποιήσουν μια συγκεκριμένη ενέργεια. Έχει σημασία και ο χρόνος πρόσληψης τροφής, η θερμοκρασία, η ποσότητα και ο σωστός συνδυασμός. Μπαχαρικά, τα οποία έχουν ιδιαίτερη σημασία στην Αγιουρβέδα, είναι ικανά να αλλάξουν την αναλογία των στοιχείων.
Εκτός από το πρόγραμμα διατροφής, το φαρμακευτικό σύστημα περιλαμβάνει φυσικά φάρμακα που βασίζονται σε βότανα. Η Αγιουρβέδα διδάσκει ότι τα συνθετικά φάρμακα συσσωρεύονται στα όργανα και, με την πάροδο του χρόνου, προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι γιατροί που τηρούν τις αρχές της Αγιουρβέδας δεν χρησιμοποιούν καν συνθετικά σύμπλοκα βιταμινών και επιλέγουν φυσικά ανάλογα όλων των γνωστών φαρμακευτικών συστατικών. Η παραδοσιακή κοσμετολογία πληροί τους ίδιους κανόνες. Τα φυσικά καλλυντικά χωρίς συνθετικά συντηρητικά, δημιουργημένα σύμφωνα με τις μεθόδους Ayurvedic, είναι δημοφιλή σε όλο τον κόσμο και παράγονται όχι μόνο στην Ινδία, αλλά και σε άλλες χώρες.
Οι ιατρικές πρακτικές περιλαμβάνουν επίσης εξωτερική εργασία με το σώμα: μασάζ, γιόγκα, επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία. Ο διαλογισμός είναι πολύ σημαντικός για την επίτευξη σωματικής και πνευματικής αρμονίας.
